【健康】孩子发烧了,你还在用捂汗降温吗?

来源: 高密人民医院/gmrmyy


发烧是临床上常见的症状

发烧是指机体在致热原作用下或体温中枢的功能障碍时,使产热过程增加,而散热不能相应随之增加或散热减少,体温升高超过正常范围。作为爸爸妈妈,必须要有基本的判断,怎么宝宝就算是发烧了呢?一般的家庭退烧误区是什么?

误区:捂汗降温

有些家长认为,孩子发烧需要捂,捂出汗了就会好些,其实这样的做法要分情况。如果孩子手脚冰凉,可给孩子适当保暖,多捂捂;如果孩子身体发烫,就要脱掉一两件衣服来散热,发烧时全身能散热的地方以皮肤的表面积最大,散热效果最好,假使能将过多的衣服剥除,大量身体的热可经由宽松清凉的外表排除,体温很容易下降。


捂得太多,会导致热散不出去,令温度更高,严重时会出现脱水等现象。

家庭退烧学会6招

出现发烧后除了去医院就医外,在体温不超过38.5℃的情况下,在家中还可以采取以下方法退烧。


01  降低室温


保持室内温度在21℃~24℃,室内可开窗通风换气,每天2次,每次至少15分钟。如果房间闷热,可用电风扇促使空气流动,但不要直接对发烧患者吹。


02  减少穿衣


发烧时避免穿着或盖被过多,尤其是婴儿发热时,忌用厚被包裹,忌穿衣过厚,高热时应松开包被,解开领扣与裤带以利散热。


03  温水擦浴法


用毛巾沾温水擦拭全身,水的温度为32℃~34℃比较适宜,每次擦拭时间控制在10~20分钟,擦拭的重点部位为颈部、腋下、腹股沟等处。


04  毛巾湿敷法


适用于一般发热较低的患者,将浸湿冷水的毛巾拧成半干,敷在患者的前额或腋窝、腹股沟等大血管部位,达到降温目的。


05  酒精擦拭法


生活中常用的一种退热方法,一般是将75%的医用酒精兑温开水(32℃~34℃)至浓度为25%~30%的酒精水进行身体擦浴降温。酒精擦浴应自上而下擦拭血管丰富的部位。常用的擦拭部位为腹股沟、双上肢、腘窝、腋下等处,但前胸、腹部、后颈部等部位对冷刺激敏感,不宜用酒精擦拭。


使用酒精进行退烧虽然可以达到理想效果,但为避免带来不良影响,使用时应注意以下几方面:

在进行酒精擦浴前,患者额头上应放上冰袋或冷毛巾,以协助降温;


保证酒精浓度合理,兑水时水温稍高于体温即可;


擦拭时最好选用小块全棉纱布或手绢,吸水性好,摩擦力适中;


擦洗时动作要轻柔,力量要均匀,皮肤擦至发红为宜;


2岁以下婴幼儿、年老体弱、风湿病患者不宜用酒精降温;


操作过程中若出现发冷、寒战、面色改变等症状时,应立即停止;


有乙醇过敏史、皮肤有破损等情况,禁止进行酒精擦拭;


避开心前区(可引起心率慢或心律失常)、腹部(可引起腹泻)、后颈部、足心部位(可引起一过性冠状动脉收缩);


全身擦浴时间不超过20~30分钟为宜。

06  多喝水


发烧时多喝水不仅可以补充液体,还可以加快排汗、排尿,促进体内的毒素以及代谢废物排出,利于病情尽快康复。

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