冬季，是心血管疾病的高发季节，寒冷会令人体的血管收缩，心肌缺血的症状加重；如果再加上外界冷空气的骤降，血管容易痉挛，血流缓慢，心脏病就会多发，症状表现为胸闷，喘气粗，严重者甚至突然猝死。为了能平稳渡过漫长的冬季，大家一定要警惕心肌缺血症状。
立冬后，天气日渐转凉，专家们建议，首先要注意保暖。寒冷刺激是引起心脑血管疾病的一个重要原因。心脑血管患者天冷时不要去晨练，因为冷空气的刺激会诱发心绞痛发作，最好在上午10时以后再出去锻炼。锻炼中不要选择跑步、跳绳、打球等激烈运动项目。其次，有心脑血管疾病的人要避免感冒，人多的地方要少去，减少被传染的概率。此外，按时服药、加强检查、注意饮食、加强锻炼、保持乐观情绪等也很重要。最后，有慢性病的老人外出时要随身携带急救药物，当出现呼吸困难、肢体麻木等症状时，应及时到医院就诊或拨打120，以免错过最佳治疗时间。
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