腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘退行性变、纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经，表现为腰腿痛及麻木、无力等症状的一种综合征（图一）。属中医学“腰腿痛”、“痹证”范畴，是临床常见病、多发病，而且近年来此病发病率逐年升高，并呈年轻化趋势。
为什么椎间盘会突出呢?
基本因素是椎间盘的退行性改变。人在成年后，椎间盘的营养供应边逐渐下降，椎间盘的含水量也逐渐降低，椎间盘逐渐失去弹性，简单来说就是随着年龄的增加，椎间盘变脆了。
为什么腰椎间盘最容易突出呢？
因为腰椎是最要承重结构，同时腰部也是最容易受伤的部位。
57%-70%与外伤有关
其他诱因：
1.过度肥胖
2.学习、工作长期姿势不当
3.腰部过度劳累，长期重体力劳动
4.脊柱畸形或者脊柱生理曲度改变
5.久坐的职业，如司机、公务员等
6.腹压突然增加，如剧烈咳嗽，打喷嚏
如何预防腰椎间盘突出?
二、
腰部肌肉的功能锻炼也十分重要，强壮的腰部肌肉可以为腰椎、椎间盘分担很大一部分压力，下面介绍两种适合在家锻炼，并且安全有效的办法。
每天三次，每次3-5分钟，中间休息2分钟。
如果患有腰椎间盘突出怎么办？
首先，大家需要重视，在发现腰部酸胀不适，甚至疼痛时，应及时就医，如果已经发展到下肢麻木、疼痛，则更应该迅速去医院就诊。
据统计，90%的腰椎间盘突出是不需要手术的。腰椎间盘突出症的早期，充足的卧床休息（要求睡较硬的床垫休息）既可有效的缓解和改善。若不及时处理，神经根由于长期受压，变得充血、水肿，下肢的麻木、疼痛也逐渐加重。局部肌肉由于收到炎症的刺激，导致长期保持收缩状态，从而引起血供不足，对神经、肌肉的营养供应变差。如此往复形成恶性循环。中药、针灸、推拿、小针刀是中医特色治疗，也是中医治疗腰椎间盘突出症的优势项目。
小针刀治疗腰椎间盘突出
小针刀治疗是将针刺治疗的针和手术治疗的刀有机地结合在一起的治疗方法，手术简便、快捷、副作用小。不仅能起到通经疏络，通畅气血的针刺作用，还能直接作用于病变部位，使局部组织粘连、神经根的微循环障碍等问题得到解决。两者结合起来可以明显消除腰椎间盘突出症异常增高的压力，改善受损腰椎的血液循环供应，松解下肢的痛点，缓解病变对神经的压迫等。
江西中医大学附属医院针刀整脊科
针刀整脊科（骨伤九科）是江西省中医院大骨科为更好的满足广大颈肩腰腿痛及骨折保守、术后康复患者的诊疗需求，于2019年成立的中医特色骨科。科室为江西省中医药学会针刀医学分会主委单位，擅于运用中医特色疗法小针刀、针灸、整脊正骨、推拿、热敏灸、隔姜脐灸、督脉铺灸、埋线疗法、拔罐、中药热奄包等治疗颈肩腰腿痛、慢性软组织损伤疼痛等骨科病症。我科致力于开展安全、疗效可靠的非手术疗法防治颈肩腰腿痛和慢性软组织损伤疼痛等病症，尤其针刀疗法和整脊手法并重保守治疗颈椎病、颈源性眩晕、颈源性头痛、腰椎间盘突出症、肩周炎、膝关节骨性关节炎疗效显著。
专家介绍
刘福水：科主任，医学博士，副主任中医师，副教授，硕士研究生导师，毕业于北京中医药大学，英国帝国理工学院附属医院访问学者，江西省中医药学会针刀医学分会主任委员，中华中医药学会针刀医学分会常务委员，中国中医药信息研究会疼痛分会常务理事、副秘书长，中国中医药信息研究会青年医师分会针刀学组副组长，世界中医药学会联合会热敏灸专业委员常务理事，主要从事针刀、针灸的临床和基础研究，主攻颈肩腰腿痛和慢性软组织损伤疼痛的治疗。主持国家自然科学基金课题1项，省厅级课题6项，主编著作2部，副主编著作5部。
作者简介
康剑
中医骨科硕士，师从江西省名中医万小明教授。擅长中西医结合治疗颈肩腰腿痛，骨质疏松，骨折后功能康复，运动损伤。
科室成员
刘福水（科主任、博士、副主任中医师、副教授）
联系方式：15270889717
齐俊南（中医师、医学硕士、治疗组长、擅长整脊）
联系方式：15083806436
汪家财（中医师、医学硕士、擅长骨折复位及手法）
联系方式：13077925867
方婷（中医师、医学硕士、擅长针灸）
联系方式：13340118325
康剑（中医师、医学硕士、擅长骨折复位及手法）
联系方式：18146629589
我院实施无假日门诊
假日和周末看病和平时一样
江西中医药大学附属医院（江西省中医院）推行“无假日门诊”服务。
无假日门诊，指的是门诊全年开诊，周末及节假日期间均照常接诊，药剂科、检验科、放射科等相关医技科室均正常开放，和工作日没有区别，收费标准不变。患者在节假日来院就诊，无论是找专家就诊、还是做检查、拿报告，都和平时一样。详情>>>>
往期回顾 编辑：钟世芳