赞福利来袭丨立冬养生，中医为您送温暖！

背部是人体经脉中督脉及足太阳膀胱经循行的主要部位。督脉及足太阳膀胱经所在为阳气旺盛部位，具有防御外邪侵入的作用。人一旦受寒，就会损伤阳气，出现上呼吸道感染或陈疾复发、加重等现象。对于老人、儿童和患有胃及十二肠溃疡以及心脑血管疾病的人来说，暖背尤其重要。可以运用隔物灸、拔罐、磁疗、磁振热等暖背治疗促进督脉及足太阳膀胱经气运行通畅，发挥抵御外邪的作用。

脾胃为后天之本，腹部最主要的脏腑，同居中州，易感受风寒邪气侵袭，脾胃受损易出现胃痛、胃胀、肠鸣、便秘、腹泻等胃肠道病症，多见于老人及婴幼儿。通过针灸、隔物灸、穴位贴等温腹治疗健脾温胃  可以持续有效缓解消化道症状。

俗话说“寒从脚下起”。因为脚是人体最远端，脂肪薄，保暖能力差。中医认为足底穴位与人内脏关系密切，如果足部受凉可引起感冒、腹痛、腰腿痛、痛经等疾患。可以采用中药熏蒸、穴位贴、隔物灸等进行广泛热下肢治疗可以有效促进全身血液循环，缓解疲劳、提高免疫力。