睡眠中心 | 打鼾是种病，这些问题需重视！

朋友们，不知道大家在睡觉休息时是否遇到这样的人：

他一睡着，屋外头的声控灯都休息不好，要伴随着他均匀的噗鼾声闪亮，熄灭，反复一个晚上。

他一睡着，一整个宿舍的同学都在莫想再睡觉，所有人都变国宝。

他一睡着，对于身边的人来说都是一场关于灵魂的拷问，是反复踢醒他还是让他安稳睡个好觉。

蒋医生，打鼾不是睡得香吗？怎么会是种病呢？

现代医学研究发现“打鼾”可能是一些疾病的危险信号，会对健康造成极大的损害，严重的甚至会威胁生命！

人为什么会“打鼾”？

在我们睡眠的过程中，由于肌肉松弛、颌面解剖异常、肥胖等各种原因导致上呼吸道狭窄，当呼吸气流通过狭窄处时引起软组织震颤，进而出现打鼾。

什么样的“打鼾”会对健康造成损害？

严重的上呼吸道狭窄，伴反复呼吸停顿、缺氧的打鼾，属于“病理性或恶性打鼾”，又称“阻塞性睡眠呼吸暂停”，会对健康造成极大的损害，严重的甚至会威胁生命，必须引起重视，及时到医院就诊。

什么是阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）?

睡眠过程中因呼吸道完全或不完全阻塞导致的反复呼吸停顿、缺氧的一种慢性病，长期存在可致心、脑、肾等全身多器官功能受损。

阻塞性睡眠呼吸暂停有哪些常见症状？

阻塞性睡眠呼吸暂停可引起哪些常见并发症？

研究发现，未经治疗的阻塞性睡眠呼吸暂停与高血压、糖尿病的发生、发展密切相关，可明显增加肺心病、冠心病、心肌梗塞、房颤、心衰、卒中等心脑血管疾病的发生风险。儿童患者可引起反复惊醒、遗尿、多动、认知缺陷、记忆力下降、学习困难、易激惹、生长发育迟缓及上唇短厚翘起、牙齿排列不整齐、咬合不良等颌面结构的变化。

哪些人易患阻塞性睡眠呼吸暂停？

这九类人群要特别注意：

如何明确自己是否患有阻塞性睡眠呼吸暂停？

1)症状自评：如有上述症状、合并症及高危因素者，请及时专科就诊。

2)专科就诊：由专业睡眠医生进行问诊、查体及危险因素评估后选择合适的客观检查方式。

3)客观检查：患者必须做整夜睡眠呼吸监测，才能明确诊断、类型和程度。

目前睡眠呼吸监测的方式包括哪些？

1)多导睡眠监测（PSG），是诊断睡眠呼吸障碍的“金标准”，需整夜在睡眠中心里进行。

2)家庭睡眠监测，也称便携式睡眠监测，患者可将睡眠监测仪带回家进行整夜的睡眠呼吸监测，第2日将监测仪器送回睡眠中心，进行数据下载判读。（不是所有的患者都适合家庭睡眠监测，需专科医生看诊后根据情况决定）

阻塞性睡眠呼吸暂停有哪些常见治疗方式？

阻塞性睡眠呼吸暂停是一种需要多学科综合治疗的慢性病，治疗方案需由专业睡眠医生根据患者体检、检查结果及合并症综合拟定。大体包括一般治疗、内科治疗和外科治疗。

治疗阻塞性睡眠呼吸暂停有哪些好处？

1)稳定呼吸，纠正缺氧，改善睡眠质量；

2)减轻日间及夜间症状，提高生活质量；

3)降低血压，优化降压治疗方案；

4)改善血糖，阻止或延缓2型糖尿病进展；

5)降低心脑血管疾病发生或再发的潜在风险；

……

还有很多好处在这里就不一一赘述了。

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