如果打嗝了，你会怎么做？
作为新时代的猪猪女孩，怎能容忍这种尴尬
憋气、抬头望天，
怎么也得把嗝憋回去。
但是
如果
嗝、嗝、嗝……
持续不停的打嗝，怎么办？
今天小编就来帮你扒一扒打嗝那些事。
打嗝 ——
专业称为呃逆，是一种常见生理现象，气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促，横膈膜痉挛收缩，空气被迅速吸进肺内，声门没有像正常呼吸时开放，而是突然变窄，这时气流通过时，就会发出“嗝”的声响。
引起打嗝的原因有多种，如吃得太饱、吃饭太快、吃饭时说话、喝气体饮料、情绪焦虑、某些疾病等。如果是生理性打嗝，很快就会自愈。
但是，
如果打嗝频繁，甚至影响到睡眠、引发胸闷胸痛等全身症状，就要注意了！！！极有可能是病理性打嗝，是身体发出的呼救信号。
病理性打嗝
一般会与以下三种疾病紧密相连——
1、肠胃疾病
如果经常打嗝、嗳气，甚至没有吃东西就开始打嗝，有可能是胃部感染了幽门螺旋杆菌，这是胃炎的症兆，多数患者可能会出现胃疼、食欲不振、腹部隐痛等症状。所以一旦出现打嗝症状严重时，须立即到医院检查。
2、癌症预兆
打嗝不止还有可能是某些癌症的预兆。例如肝癌、食道癌。临床上已有连续打嗝被查出肝癌的病例。
因为肿瘤抵到膈肌，膈肌收到挤压刺激就会导致频繁打嗝。曾经有一项对99名食道癌患者的研究，27%的人表示曾出现过持续打嗝的情况。虽然不是100%，但是有可能性较高，所以持续打嗝，尽早去医院体检，做检查。
3、中风早期信号
中风会引起颅内病变直接或间接影响呼吸中枢，使得调控呼吸、心跳的脑血管发生阻塞，植物神经功能紊乱，横膈膜的肌肉不断收缩所致；另一方面脑中风后会导致上消化道出血，胃黏膜受到刺激，殃及膈肌，膈肌痉挛从而出现打嗝。
老年人作为脑中风高发群体，如果持续打嗝，且伴有神志不清等症状，特别是患有某些基础性疾病，如高血压、高血脂等，有可能是中风前兆，应尽快送医，早发现，早治疗。
时不时的打嗝，很不舒服。在公共场合突如其来的打嗝也着实让人尴尬。
如何有效止住打嗝呢？
缓解打嗝的办法：
1 . 挺起胸膛，吸足一口气，然后憋住一段时间，再吐气，重复几次。
2 . 将水含在嘴里，在打嗝的同时，咽下水，重复几次。
3 . 分散注意力，做别的事情，不要总想着打嗝。
4 . 惊吓法，实际上是一种情绪刺激，但是这种方法心脏病、高血压等患者及老年人慎用。
5 . 喷嚏止嗝，用羽毛或者胡椒粉刺激鼻孔，诱发喷嚏来止住打嗝。
6 . 压舌头，用干净的勺子深入口中，紧紧地压住舌头，压上几分钟。
但是，
提醒大家！
如果上述的方法都无效，打嗝持续了48小时以上，多发于某种疾病，一定要及时去医院就诊。
来源于：江苏疾控（微信号：jscdcwx）