脑血栓不仅严重影响我们的精神和身体健康，甚至可能导致瘫痪。而血栓时身体会向你发送六个信号，察觉任何1个就能救命，为家人也为了自身健康建议您认真看这篇文章！
脑血栓，又称缺血性中风，中老年人群最易得此病。国内医疗机构有数据表明，脑血栓死亡率已经在所有疾病中位居首位。已然变成危害我们身体健康的几大杀手之一！
相关实验数据表明：在已患心脑血管疾病的人群里面，有百分之八十的类型是由于血管内大量出现血栓才诱发此病的。
而气温降低，会使体内血液流通速度变慢，肌肉痉挛不佳；所以说：温度变化大是脑血栓形成、心肌梗塞等心脑血管疾病高发的季节，做好身体保暖十分关键。高血压患者会因血压低和血流缓慢而出现脑血栓和缺血性中风，尤其是睡前。
以下是脑血栓在形成之时的一些前兆，若有以下表现就一定要当心了！
№1、经常哈欠
在缺血性脑血栓这类的患者当中，百分之八十的患者发病的最初五到十天天内都有频繁打哈欠的表现。
№2、血压数值异常
血压突然飙升至200 / 120mmHg以上的，是脑血栓发病的常见征兆。
而当血压低于80／50mmHg时，则是脑血栓形成之前的一种前兆。
№3、常流鼻血
这样的表现是一个值得特别要注意和重视的信号。
频繁流鼻血，且眼球底部还有出血的现象、尿中有血，这也是脑血栓的常见征兆。
№4、步态怪异
走路一瘸一拐，腿还感觉无力，是偏瘫的征兆之一。
如果我们发现老人的走路姿势变化很大，肢体使不上劲，那就表明老人可能要发脑血栓。
№5、常常眩晕
眩晕是脑血栓形成前的一种典型症状，心血管患者常常出现眩晕症状，最为常见的是在清晨时。
另外，在人较疲劳时和洗热水澡后也特别容易发生。身患有高血压的患者，如果一到两天内有反复眩晕达五次以上情况的，那么说明出现脑血栓的概率极大。
№6、头部突然剧痛
突然就感到剧烈的头痛；并伴有抽搐的现象；期间还常常昏迷和特别嗜睡。咳嗽时头痛加重，夜间疼得无法入眠。如果发现自己的家人有以上情况，那么必须尽早到医院检查。
预防脑血栓还需谨记如下三点：
№1、稳住血压
脑血栓是由血压忽高忽低所导致的，所以稳住血压是预防脑血栓的第一要义。
玉米中含有丰富的脂肪，其亚油酸的不饱和脂肪酸含量超过了百分之六十。它能帮助代谢体内胆固醇，这样就能减少胆固醇在血管内的沉积，达到软化血管的效果。
推荐食用方法：玉米+醋
材料：取玉米五百克，醋两公斤（白醋）
制作方法：首先清洗玉米，然后滤干用一个干净的容器（最好用陶瓷和玻璃）装好密封；取五百克玉米倒入醋中静置24小时，完成后将其取出并晒干，这样制作完成后每天早晚咀嚼二十到三十片。
该方对稳定血压有非常棒的辅助作用，其中玉米起到主要作用。玉米中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸含量高达百分之六十，与玉米胚芽中的维生素E可以形成合力，能有效降低血液中胆固醇的浓度，防止沉积于血管当中。而醋的作用主要是降低血脂。
№2、多补充水分，降低血液黏度
如果饮水量很少，血液粘稠度就容易增高，这样就很容易出现血栓。多喝水还能加速新陈代谢，起到抵御感冒、减肥的作用。老年人一定记得多喝水，适当补充食盐（每人每日食盐摄入量不得超过五克）。
№3、以下食物对心血管系统好处多
海带
海带当中褐藻多糖硫酸酯和昆布多糖含量极高，这些物质具有类似肝素的活性，能有效防止血栓的形成和降低胆固醇含量，脂蛋白能有效防止动脉粥样硬化。
番茄
番茄中维生素含量非常高，而且还含有维生素芦丁，它能改善机体的氧化能力并清除自由基等内部垃圾，防止血管硬化从而防止血栓形成。
苹果
苹果当中含有丰富的多糖、酸和类黄酮、钾、维生素E、C等丰富的营养素。它们有分解体内脂肪的作用，这样就可以延缓、防止动脉粥样硬化的形成。
茶
茶当中含有茶多酚，它能提高机体的抗氧化能力，并且还能增强红细胞弹性，缓解、延缓动脉粥样硬化，经常喝茶可以起到很好的防治动脉粥样硬化的作用。
中老年朋友一定要警惕脑血栓疾病。我们只要注意观察自己身体上的变化，做到以上三点，脑血栓基本就离我们远去了。