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外面寒风簌簌，低温就这样悄无声息的一夜而至，一些慢性疾病发作也就不期而至。据统计显示，冬季心脑血管病、消化道疾病、糖尿病和呼吸道感染是老年人群的高发疾病，来医院就诊住院的病人中，有50%以上的患者是旧病复发者。因此，灌涨镇卫生院温馨提醒大家，冬季应注意防寒保暖，防止旧病复发。
脑中风频发
据资料统计，大约有70％的中风患者会在冬季发病。主要是因为冬季气温低，人体受冷刺激后全身毛细血管收缩，血循环外周阻力加大，左心室和脑部负荷加重，引起血压升高，促进血栓形成。
应对措施
在冷天一定要注意保暖，要及时增加衣、被，睡前用热水泡脚。出门时要穿足够的衣服。当出现头晕、头痛或肢体麻木时，就要给予高度重视。在饮食上要多选低脂低盐食物。
“老慢支”又复发
冷空气使呼吸道局部温度降低，毛细血管收缩，局部血液减少；黏膜上皮的纤毛活动减慢，使气管排出、进入呼吸道的细菌的功能减弱，外界的或寄生于呼吸道中的病毒和细菌就会乘机肆虐，导致支气管炎发作。
应对措施
冬季经常出现大雾天气使得空气中含有大量的烟尘和其他污染物，此时要关紧门窗，避免外出（可等到雾散后再开窗换气），以免诱发和加重“慢支”病症。
老胃病又犯了
冬季也是胃病的高发季节，主要有：胃炎、胃及十二指肠球部溃疡等。天冷时，人体受寒冷刺激后血液中的组织胺增多,胃酸分泌旺盛,胃肠发生痉挛性收缩，机体抗病力及适应性也随之降低。
应对措施
冬季要特别注意胃部保暖，饮食宜选温软、清淡及易于消化的食物为好，并做到少食多餐，禁食生冷、辛辣、香燥、煎炸的食物，积极参加体育锻炼，改善胃肠血液循环，减少胃病发病机会。
温度降了，血糖升了
糖尿病冬季的血糖要比春秋两季高，而且冬季血糖水平更难控制，因为寒冷会刺激交感神经，使之兴奋，使体内儿茶酚胺类物质分泌增加，易使血糖升高。
应对措施
在冬季来临时，糖尿病患者更应增强自我保健意识，日常生活中，切实做好自我保健，以平安度过严冬。