靖州县中医院“国医堂” 刮痧疗法是指应用边缘较光滑的硬物器具或手指，蘸上食油、凡士林、白酒或清水，在体表部位反复进行刮拭造成皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化。 温馨提示 （1）治疗前请衣着宽松（2）刮痧部位有轻微疼痛及皮肤出现红色，暗红色斑点或斑块属正常现象，若疼痛剧烈请及时告知。（3）刮痧结束后休息20-30分钟，饮一杯温开水，注意避风寒。（4）刮痧间隔时间一般为3-6天或痧斑消退。中暑急救知识分享 （1）立即将中暑者移至通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下。（2）协助仰卧，解开衣领，脱去或松开外套。若衣服被汗水湿透，应更换干衣服，开窗通风（应避免直接吹风），以尽快散热。（3）用湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处，条件允许用温水擦拭全身，同时进行肌肉按摩，加速血液循环，促进散热。（4）意识清醒者可饮绿豆汤、淡盐水，或服用人丹、十滴水和藿香正气水（胶囊）等解暑。（5）一旦出现高烧、昏迷、抽搐等症状，应侧卧、头向后仰，保持呼吸道通畅，同时立即拨打120电话，求助医务人员给予紧急救治。