多吃黑色食物头发可以变得又黑又浓密？
喝豆浆会得乳腺癌？
抽半根烟比抽一根烟的危害小？
给我一分钟，教你更懂健康
常听人说
多吃黑芝麻、黑豆等黑色食物
头发可以变得又黑又浓密
实际上这种说法并不科学
尽管这些食物里确实含有可以营养黑素细胞的物质，从而起到促进头发生长的作用。但是皮肤中同样也含有黑素细胞，如果吃黑色食物可以让头发变黑变浓密，那么皮肤也会变黑。
因此想要拥有浓密的秀发
只吃黑色食物并不科学
首先要合理饮食
保证营养的均衡摄入
同时尽量避免熬夜
长期熬夜是
造成脱发、发质枯黄的主要原因
如果能养成均衡饮食
以及良好的生活作息
就能有效减少脱发
豆浆中的确有一种雌激素
与我们人体内的雌激素很像
又称为植物雌激素
当我们体内雌激素不足时，它可以起到补充作用，而当我们体内雌激素过多时，它又能起到抑制作用。所以正常食用豆制品，不会导致体内雌激素水平过高，更不会诱发乳腺癌，相反它是帮助人体稳定的“调节器”。
虽然吸烟吸到后半截
确实会吸入更多的焦油
但并不代表吸前半截
就会降低吸烟对人体的危害
吸烟者摄入的焦油量和吸烟习惯有关，单位时间内抽吸次数越多，间隔时间越短， 摄入的焦油含量就有可能越高。
不管你是抽一支香烟
还是只抽前半截
对于人体的伤害都不会少
如果为了考虑健康
还是尽早戒烟
来源：健康河北官微、肇庆市第二人民医院、CCTV生活圈及网络