秋冬是呼吸道疾病高发的时期，
医院呼吸科急诊的大部分患者，
都有发热、咳嗽、胸闷、气急的症状，
尤其是老年人，
发病率高且病情较重，
医生提醒，
“防患于未然”
一定要做好预防工作哦~
01
为什么秋冬呼吸道疾病高发？
(1）天气转凉，部分呼吸道病毒猖獗，在全球大部分地区，这也是流感病毒、呼吸道合胞病毒的流行季节。
(2）秋冬季节天气寒冷，出于保暖的考虑，室内通风欠佳，更易于病原体传播。
(3）秋冬雾霾严重，空气中的有害颗粒增多，可损伤呼吸道黏膜上皮，使纤毛清除能力下降，黏液分泌增多，为病原体感染增加条件。
特别是一些慢性呼吸道疾病，如慢阻肺、哮喘等，经常会因为天气变化、冷空气来临而导致病情加重，出现咳嗽、咳痰增多，呼吸困难较前明显等，不得不加强治疗。
对于这部分「呼吸困难」的老友们，经过治疗虽可改善病情，但不能彻底治愈，而且病情反反复复，因此预防急性加重是关键。
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易感人群，重点防护
预防呼吸道感染，首先要保护好三类重点人群
三类易感人群
1、慢性病患者：原有哮喘、“老慢支”、肺气肿、间质性肺病等慢性呼吸道疾病的患者，是预防呼吸道感染的重点人群。这些患者一旦感染，就会慢病急发，治疗不及时就会慢性病加重。
2、年老体弱者:老年人、儿童和体质虚弱者是多种疾病的好发人群，他们在冬春季节也特别容易发生呼吸道感染，而且一旦发病就比一般人群更难痊愈。
3、繁忙劳累者：有些人明明年纪轻轻，身体健康，却也经常感冒、咳嗽不断，仔细询问才发现，这些往往是白领、精英、骨干，平时工作忙碌、加班加点、压力大、劳累之后免疫力下降，就容易感染各类疾病。
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有效预防，要注意这些细节
秋冬季人呼吸系统较脆弱，是呼吸道疾病的高发季节。我们平时要养成良好的生活习惯，尽量不到人群密集的公共场合活动，房间经常通风，保持空气新鲜。另外要合理膳食，营养搭配合理，注意补充蛋白质，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，预防呼吸道疾病发生。
01
戒烟
吸烟是老慢支、慢阻肺、哮喘等慢性呼吸道疾病最重要的环境发病因素，可以这么说，如果不戒烟，那么这些患者的治疗则无从谈起。
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远离空气污染
另一方面，雾霾天气或空气质量不佳的时候，出门时注意戴口罩进行防护。
因为大气中的有害气体如二氧化硫、二氧化氮等会损伤我们的气道黏膜，而其他多种粉尘、颗粒物质、烟雾也是慢阻肺发生的危险因素。
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增强体质，预防上呼吸道感染
上呼吸道感染很容易诱发「慢阻肺、哮喘」急性加重，所以病友们要注意积极接种疫苗，包括肺炎球菌疫苗以及每年度的流感疫苗。
同时要严格注意手卫生，保持居所空气流通，尽量少去人流量大的公共场所，尽可能减少感染机会，一旦病情加重，应及时送医，尽早处理，避免病情愈演愈烈。
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适当的体力活动
研究表明，中高水平的体力活动可能减缓吸烟慢阻肺患者的肺功能下降。
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规范使用药物
「慢阻肺」患者，特别是肺功能较差的病人需要长期吸入药物维持治疗，这些吸入药物包括支气管扩张剂和吸入激素。
哮喘患者，常常是吸入糖皮质激素，随身携带急救用药。同时室内在保持一定湿度和温度的同时，也要注意空气流通。
来源：公共卫生与预防医学