好消息！
特大好消息！
请大家奔走相传~！
距离2019可伊畅享健康活力跑还有2天！
倒计时2天！
最近怡康君的微信每天都有人问：
活动怎么领取参赛包呀？
活动在什么日期几点开始呢？
活动场地从汉城湖哪个门进场比较近呀？
当天我需要带什么过去呢？
针对各种疑问
怡康君今天专门整理了如下一套答案，
请各位跑者们查收咯~，
你们一定要认真看哦
【2019可伊畅享健康活力跑赛前提醒】
【1】活动时间：2019年11月16日（周六上午8:00-12:00）；
【2】活动地点：汉城湖旅游风景区（东门）；
【3】活动路线：全程大约5KM，途中设置4个打卡点，全部完成则可参与赛后抽奖；
【4】活动保障：活动沿途均有指引人员、医疗人员，如有意外请拨打15917472414（仅限紧急情况）；
【5】参赛包领取方式：凡通过怡康医药公众号报名的参赛者现场凭借入场短信领取参赛物料（一个电话号码只能领取一份），若无短信者，可提供报名时的信息给工作人员进行核查；
【6】活动凭号码布存包；补给物品仅有完赛饮料；前五百名回到终点的跑者就有奖牌+完赛证书，不计时；
【7】穿衣指示：跑者们上身外衣着轻羽绒or冲锋衣or厚外套均可，内层着运动T恤即可；下身着长裤，建议不要穿秋裤哦；鞋子着运动鞋即可。
该活动是公益性的“科普互动健康活力跑”，旨在倡导大众通过适当的运动来保持身体健康。怡康医药希望通过这样一场赛事，可以唤起大家的运动热情，养成经常运动的好习惯，拥抱健康的生活方式。
活动将于11月16日上午8点在西安汉城湖景区开跑，全程约5公里。跑步途中，还可以欣赏冬季特有的景色，别具韵味的小桥流水、精致典雅的古典园林等都呈现出不同的风情哦。
寒冷的冬季，
没有什么比跑一场步更能让人感到温暖了！
你知道吗？
其实冬季是非常适合运动的季节，
尤其适合快走、慢跑等低强度的有氧运动。
这个时候适当运动，
而且若锻炼时间在30分钟以上，
你的身体会有意想不到的好处哦~
Tag（重要）：
运动前要热身，防止拉伤；
运动后要放松肌肉；
要注意保暖，以防感冒。
说到这里，怡康君突然想到一件不得不说的事：活动现场主办方很贴心的邀请了专业的教练哦，教练会带领各位跑者朋友一起进行运动前的热身准备，现场还有炫酷的舞台表演、好玩有趣的互动小游戏、以及各种抽奖环节，让所有跑友们在寒冷时节感受到运动的温暖与快乐~！
11月16日，西安汉城湖
健康跑起来~
一起感受运动的魅力，一起畅享健康的生活
怡康跑团也已经蓄势待发！
跑者朋友们，后天见~