糖
老话有说：“小不忍，则乱大谋”。但是在健康这个问题上，却恰恰相反，健康无小事，“小忍了，则要出大事”。我们必须要关注小事，关注细节。下面这些小事，你可不能小觑，它可能预示着糖尿病已经突破了你的防线，需要赶快采取行动喽。
糖尿病和其他疾病不同，早期很可能没有任何不舒服的症状，等出现不舒服的症状时糖尿病已经有一定程度地进展了，所以即便是出现了上述一些不起眼的症状，也要提高警惕，不能一拖再拖，防患于未然对于糖尿病来说十分重要。那么，生活中什么样的人是糖尿病的高危人群呢？
成人（大于18岁）具有下列情况中的一种就是糖尿病高度危险人群：
1.年龄大于等于40岁。
2.有血糖异常的病史（如空腹血糖大于5.6mmol/L或餐后2小时血糖大于7.8mmol/L）。
3.超重（体重指数大于等于24千克∕米2）或肥胖（体重指数大于等于28千克∕米2）。
4.久坐的生活方式。
5.一级亲属（父母、子女以及同父母兄弟姐妹）中有糖尿病家族史。
6.有巨大儿（出生体重大于等于4千克）生产史或妊娠糖尿病病史的女性。
7.有高血压病史。
8.有血脂异常史。
9.有冠心病病史。
10.有使用激素引发糖尿病的经历。
11.多囊卵巢综合征患者。
12.长期使用抗精神病药物或抗抑郁药物治疗的患者。
对于成年糖尿病高度危险人群，应尽早进行糖尿病筛查，所有大于等于40岁的成年人都应该进行糖尿病筛查。
备注：体重指数计算方法为以千克为单位的体重除以以米为单位的身高的平方。
来源于：全民健康生活方式行动
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