强冷空气上线,南方也要大降温,快看健康提醒!

来源: 香雪制药/XPHCN-Xiangxue
近期冷空气频繁来袭
秋天和冬天正在进行交接
北方大部地区已经进入冬天

今天夜间开始又将有一股冷空气影响
11月15日夜间至18日
大部地区气温普遍下降6~10℃
局地降温幅度可达12~15℃
长江中下游及其以北地区先后有5~7级偏北风
18日江南也会出现大降温
像杭州、南昌等地最高气温都只有个位数
冬天的版图又将继续南压


来源:中国天气网

秋冬交替,气温忽冷忽热,周围咳嗽、打喷嚏的声音总是此起彼伏。

遇到了感冒的情况该怎么办呢?多喝热水、多睡觉,忍一忍、熬一熬自然就好了……一直流传的这些说法,到底靠不靠谱?


01

感冒熬一熬就过去了?


网络上流传这样的一个调侃段子:“感冒吃药七天好,不吃药一个星期好


这个说法是不够严谨、不负责的。


感冒分两种:流感和普通感冒。秋冬季是流感高发季节,流感不等于普通感冒。有很多人可能不以为然,不就是个感冒吗,有必要弄得那么紧张吗?认为休息一下、扛一扛也就过去了......


殊不知,流感不仅会让人出现各种不适症状,还会带来多种并发症,比如肺炎、心肌炎、脑炎等,严重可致人死亡。


据中国疾病预防控制中心数据显示,仅2019年前5个月,流感上报发病病例已达177万,超过了过去四年的流感上报人数总和。而世界卫生组织预估,全球每年流感季节性流行可导致5-10%的成人20-30%的儿童罹患流感,300万-500万重症病例29万-65万死亡

区分流感和普通感冒
如果生病的症状只是鼻塞、喉咙痛、打喷嚏,可能只是普通感冒。但如果出现这4种情况,很可能就是流感:

1、起病较急,发热快,持续高热3-5天,体温在39℃以上,很难退烧;
2、状态差、头痛、全身酸痛明显、疲乏无力;
3、有时伴有呕吐腹泻症状,特别是儿童;
4、身边有疑似流感患者。

有必要时,建议及时到医院确诊。



02

水喝得越多越好?

-

喝水对感冒有一定的帮助,比如可以促进代谢产物和体内毒素的排出,但是很多感冒患者只注意到喝的量没有注意喝的方法。


需提醒大家,人体在感冒的状态下,如果喝水方式不当,容易加重肾脏的负担。

 

正确的方法是感冒患者应间断性喝水,一次不要超过300毫升,间隔一段时间后再喝,不要一次大量饮水。这是因为大量饮水可能会引起水中毒,出现头痛、头晕、心慌、局部的胃肠反应(恶心、呕吐)等不适症状。


03

补充维生素C预防感冒



目前,还没有研究能证明,维生素 C 预防和治疗感冒。


维生素C确实是个好东西,食物中的维生素 C 被人体小肠吸收,它能帮助合成胶原蛋白、治疗坏血病、预防牙龈萎缩和出血、抗氧化、帮助治疗贫血 ......

但不知道从什么时候开始,在很多人眼中,维生素C多了一个功效——预防感冒,只要吃得够多,甚至可以治疗感冒或流感。

但是,在这里我们必须指出,2018 年的一篇权威分析,汇总了 45 个研究,最后得出的结论是维生素 C 不能预防感冒。靠服用维生素C补充剂来治疗感冒并不科学,该吃药的时候还是要按医嘱服药。

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2017年,由中国中医科学院牵头负责、11家知名医院共同参与完成的“香雪抗病毒口服液”临床四期最新研究结果显示,香雪抗病毒口服液可有效改善感冒和流感的恶风、恶寒、咽痛、鼻塞、头痛、肌肉痛等主要症状,缩短感冒和流感病程


家中常备抗病毒口服液



千古名方 温病良药
•香雪抗病毒口服液药方来源于东汉医圣张仲景所著《伤寒论》经典药方“白虎汤”,采用道地中药材料制作,对预防、医治风热感冒、流行性感冒、腮腺炎、瘟病发热、手足口病以及红眼病有突出药效,为政府储备药品以及抗流感官方指定用药。


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首个完成成人感冒随机双盲安慰剂对照临床研究,为循证医学提供了科学依据。


权威推荐 国际认可
列入国家中医药管理局主编《流行性感冒与人感染禽流感诊疗及防控技术指南》。
列入卫生部办公厅印发《手足口病诊疗指南(2010年版)》。
列入国家中医药管理局印发《中医药资料手足口病临床技术指南(2012年版)》。



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