养背=养命!
背部是健康的晴雨表,是人体坚实的保护屏障,无论是处于生长发育期的孩子,还是精力旺盛的青壮年,亦或是颐养天年的老人,关注背部,正确保养背部,就等于为健康注入了生机和活力。保养后背等于保命,比养脸更重要!
人体背部有五条经络线,囊括28对神经,进出于33节脊椎,17对夹脊穴,共计150多个穴位。这些经络上传下达,以保证大脑中枢与五脏六腑、四肢九窍、百骸筋脉的联系。这些经穴既有反射出脏腑的病理,更能通过这些经穴作用于脏腑,从而消除病灶。
1、大椎突出、色素沉着
肩颈长期劳损,易引发肩周炎,肩颈经络不通,脑部供血供氧不足,容易头晕头痛,心慌胸闷。长痘——肠道宿便堆积,毒素代谢缓慢,便秘、腹胀、肠鸣。
2、肺区
毛孔粗大、色素沉着——肺功能减弱,易引发鼻咽问题,鼻炎、咽炎、候咙,干痒、易上火、胸闷气短。
3、心区
毛孔粗大、色素沉着、长痘——心火旺,有心事,浅睡多梦,心悸,心慌,手脚冰冷。
4、肝区
明显凸起——肝火旺、心情抑郁或脾气暴躁,面黄,口苦,目赤干涩,解毒功能弱,易引发洒精肝,脂肪肝,胆结石,两肋满胀,后背发沉,容易小叶增生,乳腺增生,手脚冰冷。
5、脾区
疏通膀胱经时更容易判诊,有气节、肿胀:——肤色暗黄、皱纹明显、胃口不好、胃火或胃寒、口臭、胃胀胃疼、打嗝反酸,肌肉松弛、易淤青,月经不调。
6、肾区
发黑、色素沉着、肾虚纹、腰眼深——肾气不足,易脱发,记忆减退,睡眠质量不高,夜尿频繁,易受惊吓,黑眼圈,眼袋明显,耳鸣,易浮肿,怕泠,手脚冰,内分泌失调,月经不调,妇科疾病,夫妻生活不和谐,性冷淡,不孕不育,腰酸背痛,下肢循环不好。
7、背部经络不通会引起疼和痛
经络或者血液循环出现问题,最典型症状就是疼痛,所谓“痛则不通、通则不疼”。不过出现疼痛在一定程度上也是“好事”,说明血液循环还没彻底堵死,身体在产生自救,在冲击“瘀堵”。而一旦堵死了,人体就感觉不到疼了,反而会更严重。
8、背部经络不通会引起麻和木
经络不通引起的痛苦进一步发展就是麻或木。比如盘腿坐得太久,下肢气血不通,就会疼痛;接下来经络被堵塞,气血彻底不通,双腿就会麻木。肢体出现麻痹时,必须要引起重视,尤其对于高血压患者来说,一定要注意及时畅通经络,可以降低中风概率。
9、背部经络不通会引起酸
如果机体某个部位无端发酸,或者稍微运动后也发酸,说明该部位经络不畅通,气血供应减慢,不能满足身体需要。例如,人在剧烈运动后,机体会发酸或者无力,这是因为短跑需要更多的气血供应,超过了正常机体供应的限度。
疏通后背经络有什么好处
1、疏通上背时,可以刺激到主调肺部疾病的肺俞穴;主调心脏疾病的心俞穴;能宽胸理气的督俞穴;以及有宽中和胃的膈俞穴。
2、疏通下背部时,可以刺激的主调肝脏疾病的肝俞穴;主调胆囊疾病的胆俞穴;健脾、和胃、化湿的脾俞穴等等。
3、疏通左右肩胛刺激到的穴位,对头部、面部疾病、颈椎病、肩周炎等,都有一定的调理作用;
4、疏通背的侧部,也可以起到宽胸理气、调理肋间疼痛的疾病;还可以尽量挺胸,肩胛向后,疏通颈肩部的大椎、风门等穴位,可以调理颈椎病、颈肩综合症等。
5、疏通背部的各个穴位都可达到疏通经络、行气通窍、促进血液循环,并可以反射性调节内脏活动、增强内脏的功能。只要坚持背部按摩,都收到了明显的调理疾病和保健的效果。
如何疏通后背经络
1、养护原液暖背法。将原液均匀涂抹于整个背部,原液会自动循经找位,作用于脏腑,疏通经络。轻轻按摩至吸收,敷上保鲜膜,60分钟左右取下即可。
2、养护原液刮痧法。手握刮痧板由上向下,沿一个方向刮拭,让刮痧板与皮肤的夹角尽量小。首先刮后背正中线的督脉,然后肩部--从颈部分别向两侧肩峰处刮拭,再刮两侧的膀胱经和夹脊穴,最后,哪里不舒服可再刮试哪里,敷上保鲜膜,60分钟左右取下即可。原液刮背后不可马上洗澡,应过12小时以后洗澡。
温馨提示
将养护原液温热后使用,效果更佳!
后背,是五脏六腑的反应区,调的是我们的心,肝,脾,肺,肾。疏通经络,袪除体内寒湿,促进背部经络的排毒、排汗功能,这才是调理万病的根本。