【每日一膳】安神美容对应膳食

药膳一直以来在养生保健预防治疗领域里发挥着不容否认的作用。 “医食同源、药食同根”；“厌于药，喜于食”更是人的天性。在接下来的日子里，小编将为您推荐“每日一膳”，或汤、或菜、或粥、或茶，形式丰富，让您在享受美味之余，拥有更加健康的身体。

材料：

鸡蛋4个，3碗水或高汤，去壳纯桂圆肉干2大匙。

做法：

桂圆肉干用温水洗净。取4个碗，每碗放6－7分满的水，1个鸡蛋，1/4的桂圆肉干放入蒸锅中。蒸约5－8分钟即可食用，如喜食较甜者的，可事先多加些冰糖。

补气血，益心气，安神美容。

药膳虽好不可乱吃哦！要根据体质辨证施膳，想了解自己的体质，开化县中医院为您辨识体质！