【联合国糖尿病日】科学预防治疗 远离 “甜蜜的烦恼”

来源: 广西卫生计生12320/gx12320_org

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据统计,

糖尿病人及糖尿病高风险人群

已超过5.5亿

我国约10个成年人中,

就有1名糖尿病患者。

我国糖尿病前期的患病率

高达50.1%

如不加以干预,

这些人群将来也会

加入“糖尿病大军”。


糖尿病定义

糖尿病是由于胰岛素分泌及(或)作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。


典型症状

多饮、多食、多尿、体重减轻



出现糖尿病典型症状并符合以下任何一个条件的人,可以诊断为糖尿病:

1

一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl)

2

空腹血糖水平≥7.0mmol/L(126mg/dl)

3

口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L(200mg/dl)



糖尿病控制不良将产生严重危害

糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常,长期高血糖可引起多种器官损害或器官功能不全或衰竭,导致残废或者过早死亡。

糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。

0
1

糖尿病患者发生心脑血管疾病的危险性较同年龄、性别的非糖尿病人群高,并且发病年龄提前,病情更严重。

0
2

糖尿病患者常伴有高血压和血脂异常;

0
3

糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因。

0
4

糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的常见原因之一。

0
5

糖尿病足严重者可导致截肢。


糖尿病的预防

01

普及糖尿病防治知识;

02

保持合理膳食、经常运动的健康生活方式;

03

健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖。糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖;



04

及早干预糖尿病前期人群;

05

通过饮食控制和运动,使超重肥胖者体重指数达到或接近24,或体重至少下降7%,可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35-58%。


糖尿病患者的综合治疗


营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施。

糖尿病患者采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重,纠正不良生活习惯如戒烟、限酒、控油、减盐和增加体力活动,可明显减少糖尿病并发症发生的风险。




糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法,自我血糖监测应在专业医生和护士的指导下开展。

积极治疗糖尿病,平稳控制病情,延缓并发症,糖尿病患者可同正常人一样享受生活。

内容来源:健康中国、

广西12320综合整理编辑



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