我们都知道，中医历来就非常重视足部的保健与养生。
人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影，连接人体脏腑的12条经脉，其中有6条起于足部，脚是足三阴之始，足三阳之终，双脚分布有60多个穴位与内外环境相通。如果能坚持做足疗，能刺激这些穴位，促进气血运行、调节内脏功能、舒通全身经络，从而达到祛病驱邪、益气化瘀、滋补元气的目的。
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排列规则
Rule of arrangement
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人体的各部位器官在足底都有一相对应的部位，通过刺激相对应的部位可以调整器官功能的状态。
就人体全身而言，总的对应关系为——头部与脚趾相对应，胸部与脚掌的前半部相对应，腹部与脚掌的中部相对应，盆腔部同脚跟相对应。
头部各器官的反射区全部在脚趾上。额窦(相当于前额和颅顶)的反射区在各个脚趾的趾端；眼睛、耳朵以外的头部器官，比如大脑、垂体、小脑、脑干、三叉神经和鼻子等的反射区均位于脚拇趾上；颈项的反射区位于脚拇趾的根部，左侧头部器官的反射区位于右脚；右侧头部器官的反射区位于左脚。
胸腹部与足反射区的对应关系：胸部各器官的反射区在脚掌前半部，左肺的反射区在左脚，右肺的反射区在右脚，心反射区位于左脚。
腹部各器官的反射区在脚掌中部。处于中分线的胃、胰腺、十二指肠、小肠等器官在左脚、右脚都有反射区。而左肾和脾的反射区在左脚，右肾和肝、胆的反射区在右脚上。
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足疗的作用
The function of foot therapy
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一、促进循环
血液在心脏和血管组成的血液循环系统流动，输送营养,排出废物。促进血液循环对机体的健康至关重要。健康人都有一双脚，但您有没有想过脚承受着多大的压力? 每走一步，一个68千克重的人其足部将承受260千克的压力。平均每一天，您的双足要承受260万千克的压力。这一数字大约相当于4 万个人在你鞋上踩一下所产生的压力。
脚在人体中距心脏最远，如果脚部末梢循环产生障碍，很容易导致血液循环不畅，进而导致新陈代谢不畅、全身组织器官功能下降。进行足疗，可使足部的血液循环顺畅，促进全身血液循环，加速机体新陈代谢、补充营养，使您的机体健康、正常地运转。
二、调节神经
神经系统是机体内起主导作用的调节机构，神经组织遍布人体各个部位，在控制和调节机体活动方面发挥着极其重要的作用。神经组织重要而复杂的生理功能都是通过反射活动来完成的，完成这种活动的基础就是神经元。
神经元通过反射活动，保证了机体内部的统一，使各器官的功能活动更好地适应外界环境的变化。
足部分布着非常丰富的神经组织，通过有效刺激足底反射区，可使相应组织器官的功能得到调节，使正常的更强壮，不正常的得以改善和恢复。
三、疏经活血
经络具有联系脏腑和肢体的作用。人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、筋骨皮肉等组织器官，主要是依靠经络系统的联络沟通，使机体协调统一。
经络具有运行气血、濡养周身、抗御外邪、保卫机体的作用。经络内属于脏腑，外络于肢节，沟通于脏腑与体表之间，将人体脏腑组织器官联系成为一个有机的整体。
在人体十二经脉中有六条经脉到达足部即足三阴经(足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经) 、足三阳经(足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经) 。通过足疗，可以疏通经络，解除病痛，调节和恢复人体脏腑功能，使失调、病变的脏腑功能得以重新修复和调整，进而达到康复。
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足疗应用广泛
Foot therapy is widely used
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足部反射区疗法适用于多种疾病，也可单独用于日常养生保健。
1 ．内科疾病
(1)呼吸系统疾病：如急性上呼吸道感染、慢性支气管炎、支气管哮喘、肺炎、急性扁桃体炎等。
(2)循环系统疾病：如高/ 低血压、冠心病、心脏病、贫血、心绞痛、下肢静脉曲张等。
(3)消化系统疾病：如慢性胃炎、胃与十二指肠溃疡、慢性结肠炎、慢性肝炎、肝硬化、胆囊炎、胆结石、痔疮等。
(4)泌尿系统疾病：如慢性肾小球肾炎、泌尿系结石等。
(5) 代谢及内分泌系统疾病：如糖尿病、肥胖病、甲状腺功能亢进症等。
(6) 神经系统疾病：如脑动脉硬化症、脑血管意外后遗症、三叉神经痛、坐骨神经痛、神经衰弱、癫痫、焦虑症等。
2 ．妇科疾病：如月经不调、痛/ 闭经、功能性子宫出血、带下病、盆腔炎、更年期综合症、不孕症、性冷淡症等。
3 ．皮肤科疾病：如痤疮、黄褐斑、脂溢性脱发、白发、湿疹、神经性皮炎、牛皮癣、斑秃、带状疱疹等。
4 ．伤科疾病：如肩周炎、颈椎病、慢性腰肌劳损、退行性脊柱/ 膝关节炎、腰椎间盘突出症等。
5 ．眼科疾病：如老年性白内障、开角型青光眼、近视眼、迎风落泪、老花眼等。
6 ．耳鼻咽喉口腔疾病：如慢性鼻炎、鼻窦炎、慢性咽炎、口疮、耳鸣、中耳炎、牙痛等。
7 ．肿瘤科疾病：如乳腺癌、肿瘤放疗与化疗反应等。
8 ．男性疾病：遗精、阳痿、早泄、前列腺炎、前列腺肥大、睾丸炎、附睾炎、男子不孕症等。
9 .儿科疾病：小儿厌食症、小儿遗尿、小儿惊风、小儿营养不良等。
10. 老年疾病：冠状动脉硬化、帕金森症、中风后遗症、半身不遂等。
俗话说:“人之有脚犹如树之有根”。经常进行足疗，使足部的涌泉、太冲、隐白、昆仑等诸多穴位受到热力刺激，就会促进人体血脉流通，调理脏腑，平衡阴阳，舒通经脉，强身健体，推迟衰老，祛病延年。
现代医学也已证实，“人老脚先老”、“寒从脚下起”、“小看脚一双，头上增层霜”，因为脚掌有无数神经末梢，与大脑紧紧相连，同时又密布众多的血管，故有：脚是人体的“第二心脏”之称。
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足疗的好处
Benefits of foot therapy
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四季做足疗的好处
春季足疗，升阳固脱；
夏季足疗，暑湿可祛；
秋季足疗，润肺肠濡；
冬季足疗，丹田温灼。
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为什么要用
养护原液做足疗？
Why foot therapy
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蒙源·爰梦（伴侣五号）养护原液在热力和药力的双重作用下，可以疏通经络、调和气血，排湿祛寒，排毒养颜。足疗时，可自动循经找位，达到了血通、气通、於通、脏通、密通，血管里和内脏里的脂肪减少，瘀积多年的毒素、湿气、寒气消除了，很多病就得到了缓解和自愈！
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足疗如何操作
How to operate foot therapy
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1、自主养生法：将养护原液均匀喷于整个足部（脚尖、脚掌、脚跟、脚背），轻轻按摩至吸收，敷上保鲜膜，60分钟后取下即可。
2、足底刮痧法：首先清洁脚部，用热水泡脚15分钟后进行最佳。一般先左脚，后右脚，按足底→足内侧→足外侧→足尖→足背的顺序进行。将原液喷至需要刮试部位，用刮痧板刮试后，敷上保鲜膜，60分钟后取下即可。
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足疗注意事项
Notes on foot therapy
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1、肌肉已坏死或出现出血、溃烂等现象，不适合做足疗。
2、足疗前用热水泡脚15分钟左右（水位没过脚踝，最佳水温40℃-45℃），有利于增强足疗效果。
3、足疗后应穿上棉袜，脚部不可着凉，不可马上洗脚。
4、足疗后在30分钟内喝200～500毫升温开水，有利于体内毒素的排泄。
养生就是养阳气。
我们要懂得固护阳气、培养阳气，
就会远离疾病，与健康同行！