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胃食管反流病是一种常见病多发病，有很多人都得过此疾病，胃食管反流病对身体影响比较大。
胃食管反流的症状
反酸
常见于餐后、躯干前屈、夜间卧床睡觉时，经常有酸性胃液和食物残渣从胃、食管反流进入咽部或口腔。多表现为胸骨下的烧灼感，或称为烧心症状。
烧心或疼痛感
烧心或疼痛感是胃食管反流病最常见的表现。一般多在进食1小时后出现，可以放射至肩胛区、颈、耳、上臂;或者在患者身体前屈、仰卧、侧卧、剧烈运动时引发;直立位或者服制酸药后症状可以消失。进食太热、过酸食品可以使症状严重。
咽下困难
胃食管反流病还可以表现为咽下困难的症状，咽下困难症状出现初期往往会因为食管炎诱发食管痉挛，后期会因为食管瘢痕引起食管狭窄，此时烧心或疼痛感逐渐缓解而变为永久性咽下困难。进食固体食品时，可在剑突处发生堵塞感或疼痛感的现象。
胃食管反流病既会引起食管狭窄、出血等并发症，又会导致很多食管外症状，包括非心源性胸痛、支气管哮喘、慢性咳嗽、声音嘶哑、慢性声带炎、慢性咽喉炎、胃液反流;反流物进入呼吸管，又会导致吸入性肺炎、慢性肺纤维化，甚至龋齿等等。
胃食管反流平时生活饮食注意
1、定量定时进食，饮食清淡为宜，晚餐不要进食太饱，睡前4小时不要吃东西。
2、不要进食辛辣、刺激、生冷、难消化食品。
3、减少摄入脂肪，烹调最好煮、炖、烩为主，不要煎炸。
4、少进食酸性饮料和甜食品，如柠檬汁、碳酸饮料等。
5、增加蛋白质丰富食品的摄入，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等等。
6、戒烟酒。
改变生活习惯是治疗反流性食管炎的基础，少食，每餐吃八成饱。睡觉时抬高床头15～20cm，可减少卧位和夜间反流症状，睡前不要进食，白天进食后不要立即卧床休息。
河南省医药科学研究院附属医院，专注各种胃肠道疾病诊疗。电话：0371-65311720，节假日无休。
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