便秘是一种常见疾病，
几乎每个人都可能遇到过。
在生活中，不光成年人会患有便秘，小孩子也同样会遇到这种麻烦。因此，家长们要密切关注自己宝宝的情况，一旦发现他们可能患上便秘，就必须要及时进行调理，以免病情越来越严重。
那么怎么来进行调理呢？今天，我们就一起来看看这4个小妙招，帮助孩子实现“畅通无阻”。
1、培养孩子在固定时间排便的习惯
对于成年人来说，每天排大便都有一个固定的时间。然而小孩子因为平时零食不断，随饿随吃，因此不会在固定的时间排便。这时候家长就需要注意了，必须要养成孩子在固定时间排便的习惯，一旦养成了这个习惯，就能有针对性的进行调理。
2、密切观察孩子的排便状况
每当孩子才排过大便之后，父母要立即去观察他们排便的状况。毕竟小孩子的体质不同，排便的状况也不一样，如果排出来的大便形态正常质地柔软，那就说明孩子排便没有问题。
要是超过一天才排一次便，则说明体内缺少水分了，而且如果排出的大便是球形外表十分干燥，而且还挂有血丝，那就很可能意味着孩子发生便秘了，遇到这种情况后，应该第一时间带孩子去医院治疗，尽量避免孩子遭更多的罪。
3、给孩子补充膳食纤维
现在的孩子大多容易挑食，对于不喜欢的食物一点都不吃。比如不爱吃蔬菜的孩子，就会容易导致膳食纤维摄取量不够，极易引发儿童便秘。
膳食纤维在蔬菜中的含量巨大，它是一种不可水溶的物质，不会被消化器官所吸收。它遇水后会加速膨胀，能膨胀到十至几十倍，因此会令粪便更加柔软，易于排出体外。因此家长要多给孩子补充膳食纤维，才能缓解便秘的症状。
4、药物治疗
如果这些物理方法不能帮你解决便秘问题，可以选择药物治疗，比如华森制药的长松（聚乙二醇4000散），有效治疗慢性功能性便秘、肠易激综合征便秘型及其他原因引起的便秘症状。新一代生理性渗透缓泻剂，帮助儿童缓解便秘症状，恢复、建立正常排便规律。
长松疗效确切，安全无刺激，适用人群广，可用于孕妇、儿童、肝肾功能不全、糖尿病患者。它是国家基药、首仿品种，首家通过了一致性评价药品，国际、国内指南推荐慢性便秘首选用药，安全的治疗理念、符合结肠生理功能，更值得信赖。