吸烟引起肺癌这事儿
估计基本没有人不知道
90%肺癌都与吸烟相关
每每说到这事
就会有人问：
那么多没抽烟的人，还是得了肺癌......
为什么？
现在的空气污染是越来越严重了。
国际癌症研究委员会整理1000多个相关研究报告后得出空气污染致癌。即使不考虑致癌物，吸入的各种物理颗粒和化学物质也会造成肺部细胞损伤，降低肺功能，增加肺癌概率。
我国是全世界二手烟问题最严重的国家，没有之一。
每天至少一次暴露在二手烟环境的就超过7亿的女性和小孩。
与主动吸入的烟相比，被动吸入的烟一些致癌物质含量更高，这些物质经鼻吸入呼吸道后，会损害气管上皮细胞，诱发癌变。
研究表明，如果老公吸烟，老婆患肺癌机率是普通人群的200%以上。而且，二手烟的吸入量不存在安全水平，吸入即有害，吸入越多，伤害越大。
中西餐在做饭上有个巨大的差别，就是咱们在炒菜时特别喜欢用热油。
食材放进热油锅里那个刺啦刺啦声，听起来就特香，伴随着悦耳的刺啦声还有滚滚的油烟。
油烟就是一种潜在的致癌物！
重磅学术杂志Lung Cancer曾发表过相关研究：
烹饪油烟会让女性非吸烟者肺癌发生风险升高3.79倍。
家人每天都是在用生命做饭啊……
我们要怎么做？
我们要怎么做？
一、戴口罩
在空气质量不好时出门，记得带上口罩。
雾霾天要记得关好家里的门窗，打开空气净化器。
二、戒烟
这点不多说，利人利己。
如果实在要吸烟，是不是可以做到不在室内吸呢？
三、在做饭时做好防护
在选择烹调方式上，尽量减少油炸、煎炒、爆炒等。
在选择灶具时，尽量挑选安装油烟吸净率较高的厨电产品。
文章来源：南方医科大学南方医院公众号