小雪是反映天气现象的节令，表示降雪的起始时间和程度，小雪和雨水、谷雨等节气一样，都是直接反映降水的节气。
节气由来
《月令七十二候集解》：“10月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪。
古籍《群芳谱》说道：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。” 雪小，地面上又无积雪，这正是“小雪”节气的原本之意。
小雪三候
小雪养生
冬季应该早睡晚起，最好不要迟于22点休息。熬夜晚睡会导致人体免疫力下降，加之小雪节气后降温明显，太晚休息更易生病。
人们之所以畏寒怕冷，多是阳气不足。中医有“动则生阳”的说法，因此建议多做一些锻炼，但注意以室内运动为好，如乒乓球、羽毛球、跳绳等，不要太剧烈，以免伤了气血。
中医经络学指出，人体的背部属阳。督脉从上到下沿脊柱纵向循行于背部，总督人体全部属阳的经脉，有统率、督促的作用。冬季对背部进行艾灸，可以达到疏通经络、养心安神、增强免疫力的作用，对患有慢性疾病的中老年人也具有一定的辅助调理效果。养生保健可以选取神阙、太冲、肾俞、涌泉等穴位，每天一次，每次30~40分钟即可。