《小雪》
宋·释善珍
云暗初成霰点微，旋闻蔌蔌洒窗扉。
最愁南北犬惊吠，兼恐北风鸿退飞。
梦锦尚堪裁好句，鬓丝那可织寒衣。
拥炉睡思难撑拄，起唤梅花为解围。
小雪，是二十四节气中的第20个。今年11月22日是小雪，太阳到达黄经240°，“小雪”是反映气候特征的节气。进入该节气，中国广大地区西北风开始成为常客，气温下降，逐渐降到0℃以下，但大地尚未过于寒冷，虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪。此时阴气下降，阳气上升，而致天地不通，阴阳不交，万物失去生机，天地闭塞而转入严冬。黄河以北地区会出现初雪，提醒人们该御寒保暖了。
心脑血管疾病就是心脏血管和脑血管的疾病统称。心脑血管疾病是一种严重威胁人类特别是中老年人健康的常见病。冬季是心脑血管疾病发作的高峰季节，那么寒冷究竟如何诱发心脏病的发生？
1血管收缩 →管腔变窄→心肌缺血→心脏病
冬天天气寒冷，人体通过增加分泌肾上腺素，让血管收缩来保温。血管收缩之后官腔变窄，容易诱发心肌缺血，导致心脏病发作。
2血管痉挛 →暂时性血流中断→心绞痛 心梗
血管收缩，对于老年人来说，容易诱发血管痉挛，出现暂时性的血流中断，也容易导致心绞痛或者心梗的发生。
3血液流速缓慢 →心肌缺血→心脏病
冬天天气寒冷，人体血液流速缓慢，容易导致心肌缺血，诱发心脏病的发生。
因此，从现代医学来讲，血液流速慢、血管痉挛、管腔狭窄，是冬季冠心病高发的主要原因。
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