一根水管如果不注意清洁，就可能会被杂质、沉淀物堵住导致水无法流出，时间长了水管就会生锈。我们的血管也是一样，要知道把全身所有的血管连起来，全长有15万多公里，连着可以绕赤道4圈。
这么长的血液管道，一不小心就很容易造成堵塞。一旦堵塞，身体可能瞬间“垮掉”。
据统计，因血栓性疾病导致的死亡已占全球总死亡人数的51%，远超过肿瘤、传染性疾病、呼吸系统疾病等造成的死亡。
血栓堵哪都致命
堵塞血管的罪魁祸首，就是血栓。通俗地说就是“血块”，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道。
正常状态下，体内的血栓会自然分解，但随着年龄的增长、久坐不运动以及生活压力等原因，人体分解血栓的速度会变慢。血栓一旦无法顺利分解，就会积存在血管壁上，很可能随着血液流动而移动。
血栓无论堵在哪里，几乎都是致命的：
如果堵在颈动脉，会导致急性脑梗。
如果血栓走到肠道就会造成肠梗，肠缺血坏死，不及时抢救会造成死亡。
血栓走到肾部血管，会导致肾功能损害，甚至尿毒症。
如果血栓再往下走，堵在肠系膜下动脉和双髂动脉的分叉处，叫骑跨栓，死亡率在80%以上，比心梗还要危险。可以说，血栓堵在这里最致命！
如果血栓继续向下堵在股动脉，就会导致单腿突然凉麻疼，无法行走，需要紧急手术。
血栓可发生在任何年龄、任何时间。99%的血栓没有任何症状及感觉，甚至到医院心脑血管专科做常规检查，血脂、血压、心电图、CT等一切指标正常，也有可能在不知不觉中突然发生。当然，中老年人是高危人群。
10秒防栓法
一个10秒钟的动作，就能清理血管，预防血栓，这个动作就是抬脚。
医学上有个专门的名词：踝泵练习。通过踝关节的运动，起到像泵一样的作用，增强下肢的血液循环，预防血栓的形成。
图据《生命时报》
具体方法：双膝自然伸展，用尽全力勾脚10秒钟后再用尽全力绷脚，反复进行。在不引起疼痛的前提下不限次数，越多越好。
每次勾脚、绷脚，要尽量达到最大幅度，动作要尽可能缓慢柔和，双脚同时做效果更佳。
神奇制药的全国独家国药准字产品—维E三油胶丸，由四大黄金单品组合而成，天然动植物提取，疗效确切，受到众多心脑血管病专家们的强烈推荐，被誉为“心脑血管的守护神”！
VE三油胶丸，四大组成强强联手：
维 生 素 E
改善血液循环、降低胆固醇、预防高血压；改善脂质代谢，预防冠心病和动脉粥样硬化；抗氧化，美容淡斑、延缓衰老；对毛细血管出血、静脉曲张等也有良好的改善作用。
精 鱼 油
“血管的清道夫”，降低血液中低密度脂蛋白、胆固醇和甘油三酯的含量，提高对人体有益的高密度脂蛋白含量，防止脂肪垃圾在血管壁内堆积；降低血液粘稠度，预防血栓形成；降低血压，增强血管的弹性和韧性，抑制动脉粥样硬化的形成和发展；补脑健脑，提高记忆力；增强免疫力，辅助治疗糖尿病、高血压等疾病。
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天然的月见草油，约含有90%的不饱和脂肪酸，富含γ-亚麻酸，被誉为“二十一世纪功能性药用食品主角”。能降低总胆固醇的合成，提高高密度脂蛋白的作用，在减少甘油三脂、胆固醇等方面有显著的效果；增进血液循环，消散粥样硬化斑块，防止血管内膜损伤，预防和治疗动脉硬化；降低血栓形成，保护缺血性心肌。此外，对妇女经期综合征、更年期综合征等也具良好的改善作用。
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紫苏在食用、药用方面具有悠久的历史，《神农本草经》将其列为上品。维E三油胶丸中精选紫苏籽油，其α-亚麻酸含量高达70%左右，品质最好。具有保护肝脏、抗血栓、降血脂、降血压，保护视力，提高智力等作用。
心脑血管病的突发，往往令人猝不及防，很多时候并没有明显的征兆。心脑血管疾病固然可怕，但是人们缺乏预防和保健意识更为可怕。维E三油胶丸，四大黄金单品强强联手，能溶栓降脂、降低血液粘稠度、调节血压、软化血管、防治动脉硬化和血栓的形成，对高脂血症、冠心病、动脉粥样硬化等众多心脑血管疾病等均有显著疗效，堪称“心脑血管的守护神”！此外，本品还能增强免疫力、补脑健脑、美容淡斑、延缓衰老，是保养身体的首选品！
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