【幸福家庭】伴侣之间拥有秘密的正确打开方式

来源: 健康丰台和谐计生/ftwjw6365

愿意同枫树一起成长吗?

轻点关注,你就是我的人了。


枫树是棵好树,你要珍惜哦。



亲密无间,是对失控的防御



有首歌这样唱到:


我和你的爱情,好像水晶,没有负担秘密,干净又透明。



听起来特别纯净美好,但追求“水晶”般的亲密关系背后,可能是你的潜意识在防御失控的焦虑。


亲密关系中身体和情感上的“水乳交融”,很容易就能让人回到婴儿与母亲的情感体验,那种被绝对的温暖、亲密、依恋、安全包裹着,与对方发生强烈融合的感觉。


这实际上是初生婴儿的一种共生状态,我和妈妈没有界限,不分彼此,你中有我,我中有你,浑然一体。


这也成了一些人对于“亲密无间”的终极理解和幻想。


若是在成长过程中,个体分离化比较成功,那么他既能享受这种亲密融合,也能适时灵活的调整边界,将彼此再分离成独立的两个人。


但是,对于因创伤而未能顺利完成心理分化的人来说,可能会在亲密关系中强迫性重复共生的体验,只有呆在这种状态里,我才是活着的、安全的。


所以,我要求你必须跟我保持完全的一致:一致的想法、一致的感受、一致的目的、一致的行动。


我们是一个整体啊,你怎么能和我不一样呢?如果你有二心,就代表要背叛我、杀死我。


任何一点的间隙和空间都会触发他们深深的恐惧和焦虑。


于是,知晓一切、控制一切成了他们安身立命的“救命稻草”,通过操控对方,来达到维持共生的目的。




伴侣之间“秘密”的意义



“秘密”其实是一个中性词,它代表的是一种私人空间


这个私人空间,可能盛着一个人黑暗的、羞耻的、负罪的、遗憾的种种,可能装着甜蜜的、美好的、充满幻想的小心思,也可能静静的躺着善意的沉默。



甚至,可能什么都没有,就是一处留白:我不想与你共生,我需要一点距离,让我的灵魂喘息。


达芙妮·霍尔特博士认为,私人空间是一种舒适区


任何健康的关系都需要保持一定的私人空间,即便是融合程度较高的亲密关系也是如此。


对于对方独立性和个人边界的尊重,能为彼此腾出这个舒适区,关系才有可能长期稳定的发展。


如果伴侣守着一个不愿意透露的秘密,其实就表明了这个私人空间谢绝你的进入。


不论秘密内容的好坏,若是执意破解,就是野蛮的非法入侵,对于对方和关系本身都会造成巨大的伤害。


正确拥有秘密的方式



最近热播的美剧《致命女人》片头,几位男主角有一番这样的陈述:


我们生活幸福,不过只维持了几年。


直到她发现了我的秘密,然后,生活就天翻地覆。



最后,这几位男士因为共同的秘密“出轨”,几乎都被自己的女人夺走了性命。


为什么这种秘密会致命?


原因很简单,因为它对伴侣造成了成吨的伤害,激怒了对方。



亲密关系中,基于清晰的个人边界,秘密可以分为三种:


第一,只与自己有关的事。


比如《欢乐颂》中安迪不愿提及的过往,这是私人的事,如果不愿意分享,就有权一直作为自己的隐私。


第二,与伴侣有关,但不会伤害对方的事。


比如知乎“不愿意告诉另一半的秘密”热帖讨论中,为维护男友的自尊,偷偷在对方面前装傻的花式恩爱,这种善意的隐瞒,反倒是滋润关系的一种技巧,能够很好地促进关系发展。









来源:洞见


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