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2019年11月26日
农历十一月初一
农历十一月称为“冬月”
又称辜月、畅月、后十月、仲冬
又是一年冬月至
冬月至，天渐寒
流光如烁，一去不复返
“春生、夏长、秋收、冬藏”
人到了冬天处于“封藏”时期
需要通过进补
使营养物质吸收蕴蓄
进而发挥更好的作用
因此
严寒冬月
除了添衣保暖外
养生进补也要跟上节奏
古语云：“冬令进补，春天打虎。”
在冬季适当进补，可增强体质、祛病强身、延年益寿。
根据中医“虚则补之，寒则温之”的原则， 冬季食补，应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。
现代医学则认为，冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，改善畏寒的现象，为来年的身体健康打好基础。俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，就是这个道理。
何以解忧，唯有火锅...
火锅，古称“古董羹”是我国独创的一种美食。同他老乡麻将一样，火锅的参与方式不限人数，不限时间，表现形式多种多样。多人吃叫火锅，单人吃叫麻辣烫；自己涮叫火锅，别人涮叫串串；湿着吃叫火锅，干着吃叫麻辣香锅...
一、过嘴食物不宜过热
二、荤素搭配混合吃
光吃肉食的小伙伴总是比喜欢吃素食的要更容易上火一些，比如说羊肉性温热，吃多了本身就容易上火，如果在涮羊肉、牛肉时吃一点凉性的青菜，刚好就可以中和一下，冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等都是偏凉性的蔬菜，一起吃，不那么容易上火，但是注意别煮太熟了，以免破坏蔬菜营养，影响去火功效。
三、控制时间
火锅吃太久也不好，并且一周不宜超过三次。吃太久了，肠胃也会受不了，就算是吃再多的青菜，也容易上火，这是毋庸置疑的。
四、龙发牌清肺抑火片
清肺止咳 降火生津
【成 份】黄芪、栀子、黄柏、大黄、苦参、天花粉、知母、桔梗、前胡。
【性 状】本品为棕黄色片，味苦。
【功能主治】清肺止咳，降火生津。用于肺热咳嗽，痰延壅盛，咽喉肿痛，口鼻生疮，牙齿疼痛，压根出血，大便干燥，小便赤黄。
【用法用量】口服，一次4片，一日2次。
【禁 忌】孕妇忌服；风寒咳嗽及脾胃虚寒者禁服。
【不良反应】尚不明确
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云南省楚雄市鹿城南路384号
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龙发制药——50多年专注做彝药
龙发制药坐落于风景秀丽的彝药发源地楚雄彝族自治州，始建于 1967 年（原楚雄州制药厂），目前拥有国家药品批准文号 180 个，14 种不同剂型，其中 14 个是全国独家品种。
龙发制药把药材选材作为制药的基础，充分发挥云南本土药材的质量优势，以彝族民族药、经典中成药、儿科药为主打进行研发生产，现结合自身产品优势与复旦大学、中国科学院等多家科研院所开展科研合作，对 14 个独家民族药进行二次开发。
2017 年 4 月 27 日，龙发制药在新三板成功挂牌上市（股票代码：871290），成为中国彝药第一股，正式开启中国彝药的资本经营之路，传承并发扬博大的中医药及民族医药文化。
龙发制药69个品种入选2019版国家医保药品目录
2019版《国家基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录》所列药品共计2643个，全部为基本医疗保险、工伤保险和生育保险基金准予支付费用的药品。龙发制药69个品种收录其中【中成药54个（甲类35个、乙类19个）、西药15个（甲类12个、乙类3个）】，这是龙发制药建厂50多年来精甄细琢、去芜存菁的成果！
未来，龙发制药将积极响应国家医保局、人社部政策指示，进一步加大基本医保药品生产，满足广大参保人群基本用药保障。服务社会，造福百姓！
龙发制药企业歌——《龙发之春》MV