降温后易发疾病
1、肠胃疾病
现在天气变化虽然不大,但是天气逐渐变冷,如果调摄不当,一些常见的呼吸道疾病如过敏性哮喘、慢性支气管炎、上感等开始加重或发病。
3.心脑血管疾病
冬季是风湿病最容易复发和加重的季节。风湿病患者在冬季要注意保暖、防潮,内衣汗湿后应及时换洗,被褥要勤晒,感冒后要彻底治疗,防止病邪内传。要劳逸结合,饮食有节,积极锻炼身体,配合着中医中药,风湿病会得到治疗的。
高血压是引起脑溢血、脑梗死的重要病因。严冬防止血压、血糖经常忽高忽低,要养成“勤监测”的习惯。三高患者血压不稳定或控制差者应每日监测2至3次血压;如血压稳定或控制良好,应每周监测1至2天,每天监测1至2次。对于血糖不稳定或控制差者应每日监测4至5次血糖;注射胰岛素的患者,如血糖稳定或控制良好,应每周监测1至2天,每天监测4至5次;肥胖患者,有条件的可每天同一时间利用脂肪测量器监测体脂肪、内脏脂肪是否在正常值。
冬季所带来的寒冷天气主要会对体弱多病,尤其对老年人和危重病人的作用更明显。因此,人们要根据各自的具体情况,在听到天气预报中有大风降温报告,冷空气消息或寒潮警报时,要及时采取不同的方式进行防御,以便安度寒冬。
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暖脚操这么做:
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多喝水
适当运动 保持愉快心情
冬季应该适当进行运动,如慢跑、快走、打太极拳、跳健身操等,加快身体的新陈代谢,肾上腺素分泌增多,会使人情绪开朗、精神愉快。来源于网络
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刘金女
北京中医药大学78届毕业生,勤奋好学、医术精湛。八十年代先后两次在北京中国医学科学院西苑医院进修消化科、呼吸科、心血管科、肾病科。先后发表国家级论文三篇,省部级论文四篇。
长期的临床实践,加上自已的刻苦钻研,她在治疗心血管疾病、妇科病、肝病、肾病等方面摸索出自己独到的治疗方案。她还总结临床经验,用自己独创的“疏肝健脾活血安神法治疗早搏”、“中药瘀毒清治疗冠心病心绞痛”、“降逆活血法治疗胆汁返流性胃炎”、“中药祛瘀解毒法治疗胃肠肿瘤及癌前病变”等,解决了上万例病患者的痛苦,克服了一个个昔日的疑难杂症,令同行拍案称妙!
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