今天被某男明星录节目时猝死刷屏了，猝死随时可能发生，学会正确的急救方法，出手急救你也可以！

“2019年11月27日，明星高以翔在录制综艺节目中晕倒，经抢救无效死亡。”该消息在社交平台炸了锅，引起了广大网民的惋惜及讨论！

据媒体报道，高以翔死因系“心源性猝死”。

据国家心血管中心统计，我国每年心源性猝死者高达55万，居全球之首，但目前我国心脏骤停的抢救成功率却不到1%。一旦发生心脏骤停，黄金抢救时间仅四分钟！

心源性猝死是指平时没有心脏病史或仅有轻微心脏病症状的人，没有明显外因创伤，由于心电衰竭或机械性衰竭使心脏失去了有效收缩而突然死亡。这是最为危急的状况。一个人在家里或在社区、公共场所突然倒地，如果不进行干预，将在10分钟内导致不可逆转的生物学死亡。

在正常室温下，心脏骤停4分钟后脑细胞就会出现不可逆转的损害，如果时间在10分钟以上，即使病人抢救过来，也可能是脑死亡，即植物人。所以在心源性猝死急救上有"黄金四分钟"之说。

NO.1 判断并早呼救

判断是否心脏骤停。如果遇到有人突然倒地，立即轻拍双肩，大声呼唤，检查意识是否存在；如果意识丧失，立即用5~10秒钟的时间通过观察胸部有无起伏判断呼吸是否存在。如果意识丧失、呼吸停止或呈喘息样呼吸，说明已经发生心脏骤停，应立刻拨打电话120后再通知朋友和家人。

NO.2 心脏复苏

1.胸外按压

双手掌重叠，十指相扣，掌心上翘，手指离开胸壁。在双乳头连线与胸骨交界处，垂直向下按压，放松时使胸部完全回弹。按压深度：5~6厘米或使胸部下陷1/3。按压频率：100~120次/分钟。上身前倾，双臂伸直，垂直向下用力，有节奏地按压30次。

注意：手按压抬起时，不能给患者胸臂施加任何压力。按压中断控制在10秒内，尽量不中断至救护车来。

2.开放气道

左手放在患者额部，向下压；右手放在病人下颌处，向上抬。（清楚患者口腔中的异物，如假牙等。）

3.人工呼吸

捏住患者鼻子，用嘴包住管着的嘴，快速将气体吹入2次。

注意：吹气的量，只需按照正常呼吸的量即可；吹起时，只要看到患者胸部/腹部有微微起伏即可。

30次胸外按压配合2次人工呼吸，循环、反复，直至救护车来。’

NO.3 自动体外除颤

做心肺复苏前，应呼叫身边人帮忙寻找附近的AED（即自动体外除颤器），如果做心肺复苏过程中找到AED，可先使用AED。

按照AED的语音提示和屏幕显示来操作即可。

注意：第一次点击后，如果患者没有回复一式和呼吸，立刻继续心肺复苏（CPR）。AED会持续监测，根据指示操作，反复进行至急救人员到来。

NO.4 进一步急救

尽快救护人员急救和监护。

猝死时如何正确急救，看看专家说的简单方法，“黄金四分钟”很宝贵！

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