昨日，媒体曝出35岁的台湾艺人高以翔在录制节目时晕倒昏迷，被送往医院抢救。随后，高以翔经纪公司发声明表示高以翔已不幸离世。
高以翔晕倒前最后画面
放慢脚步体力不支明显
略微打晃走进屋里
【新闻回顾】
27日晚，@浙江卫视中国蓝 就高以翔去世一事发声明，称事发当时，在第一时间即展开救治并紧急将高以翔送往医院，但仍没能挽回他的生命。对此后果，感到遗憾和惋惜，愿意承担相应的责任，并会深刻反思原因，对节目所有环节进行全面检查，更周全地做好节目安全保障工作。
据了解，《追我吧》以拼体力著称，节目的模式与定位就是在“你追我逃”的氛围中突破体能极限，录制时间一般都在深夜。
据《新闻晨报》报道，高以翔参加的那期节目从26日晚间8点半左右开始录制，事件发生时，节目嘉宾已经参与了5个小时左右。
之后，有网友爆料疑似浙江卫视同类节目与艺人签定的合同，合同中写明“节目竞演存在激烈竞争之情形，可能会给乙方艺人将造成生理、心理负担。乙方艺人对此要有充分认知，完全自愿参加并完全愿意承担由此可能带来的一切后果”，且合同中有关保险事宜没有写明关于安全、保卫、医疗等相关条款。
网友指出一旦签订这个合同，艺人若出现像高以翔这种极端情况，很有可能成了自己的原因。
猝死，一个听起来很恐惧的词，它离我们究竟有多远?
相关数据显示，我国每年死于心脏性猝死的人数近55万，平均每天有上千人猝死。
“现在中青年人猝死现象越来越频繁。”长沙市中心医院心血管七病室主任陈然呼吁，大家在感慨生命脆弱的同时，更应珍爱健康、珍惜生命。
猝死年轻化
压力和不良生活习惯是“元凶”
“近年来，年轻人心脑血管疾病的发病率不断攀升，发生猝死的年龄年轻化，与他们精神压力加大、过度疲劳、饮食不节、嗜烟酗酒等有很大的关联。”
陈然表示，一些中青年人平时没什么疾病，但如果长期处在高强度工作压力和持续熬夜等疲劳状态下，很容易诱发潜在的心源性疾病，如劳累后胸闷、呼吸困难或夜间阵发性呼吸困难等症状。
“一旦发生上述症状，中青年人比老年人更容易发生猝死，因为他们工作节奏非常快，这时候往往把发生猝死的先兆症状忽略了，以为是工作累了或者没有休息好，这种忽略往往是致命的。”
陈然表示，若中青年人本身就患有冠心病、心肌炎、脑动脉硬化、脑动脉瘤等心脑血管疾病，还继续熬夜、情绪激动、过度疲劳、嗜烟酗酒、饮食不节等，血管会持续痉挛收缩、血液黏度增加、局部血栓形成，最终会导致突然出现血管闭塞、心肌梗死。
“现实真的很残酷，中青年发生猝死后，救活的概率比老年人更低！”陈然解释，由于心肌缺血导致的猝死，老年人身体机能下降，平时就有缺血症状，那么在他体内就会建立一个侧循环系统帮助血液循环，但年轻人平时身体好，一旦发现急性心肌缺血，由于没有建立这个侧循环系统，一旦发病就将是致命的。
中青年人“猝”能及防
劳逸结合别再透支生命
“身体是自己的，再忙再累也要注意休息，不要透支生命！”陈然呼吁，中青年人要科学起居、劳逸结合、合理膳食、适时补水、戒烟限酒，只有做到以下几点，才能更好地避免中青年人猝死的悲剧发生：
1.生活要有规律，早睡早起，每晚睡足8小时，避免熬夜工作，避免精神紧张、大喜大悲，保持心态的平和。
2.规律运动，应根据个人喜好坚持适度的有氧运动，每次最好30分钟以上，每周至少3至5次，这样有利于保持正常体重、增强心肺功能、增加心肌供血及冠状动脉侧支循环的建立。
3.膳食方面，应以富有营养的清淡饮食为主，按时进餐、饮食有节，避免暴饮暴食，适时补充水分，可以避免血液黏度增加及血栓形成。
4.不吸烟，少喝酒。因为吸烟与冠状动脉硬化明显相关，烟中的焦油等有害成分可使血管痉挛、而一氧化碳也会降低血液中血红蛋白的携氧能力，造成心肌缺氧;大量饮酒则可能使血压升高，增加心脏负担。
5.定期到医院健康体检，做到防患于未然。30岁以上的市民最好每年做一次体检，一般的体检项目，若检查出患有高血压、高血脂、糖尿病等疾病，则可以进行及早干预，避免危险因素。