秋冬干燥，过敏肌的我如何变身“日光肌”？

皮肤过敏又称为“敏感性”皮肤，皮肤过敏是一种很常见的过敏形式，有20%的人有皮肤过敏现象。那么，为了避免出现过敏症状，应该注意哪些方面？

首先，如果发现自己对某种物质有明显的过敏反应，就应该尽量避免与其接触。皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、紫外线、干燥天气、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。在皮肤出现明显过敏症状的情况下，注意不能自行涂抹油性软膏，因为油性软膏可能吸附粉尘等脏物，影响皮肤散热，不利于病症缓解。

其次，冬季皮肤需注意清洁，但是洗脸水建议不用使用过烫的水。洗脸时最好用流水，且用温水。每天洗脸的次数控制在1~2次为宜，不宜过度频繁。这是因为皮肤自身具有修复功能，会自动生成了一个很好的保护膜，如果你频繁洗脸，反而会把这道天然的保护膜去除。但是，晚上回家之后是建议要洗脸的，因为可以洗掉从外面带回家的附着在皮肤上的粉尘和花粉等颗粒。

冬季皮肤也需要注意保湿和防晒，适当涂抹水乳面霜和防晒霜。因为紫外线对于敏感性肌肤来说也是要命的，所以要全年防晒，室外室内都要防晒。注意家里也不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。