27日，艺人高以翔录制节目时不幸去世
医院最终宣布为心源性猝死
永远定格在了35岁的一个凌晨……
这一悲剧再次引发了人们
对“心源性猝死”的关注
数据显示，心脏骤停超过4分钟
脑组织会发生永久性损害
超过10分钟就会脑死亡
因此，心源性猝死救援有
“黄金4分钟”的说法
为什么时常听到消息说有人猝死？
难道之前都没有信号提示吗？
其实是有的
人生下半场
拼的是健康
冬季和深夜，猝死的高发阶段
按照一年来看，冬季是猝死高发期！
冬季天气骤冷、人体基础状况较低、血管弹性较差、血压易于骤然升高、室内外温差过大等，都极容易引发心源性猝死。
按照一天来看，深夜是高发期！
有调查显示40%的心脏骤停发生在睡眠状态下或没有旁人在的时候。也就是说猝死容易在半夜偷袭！
若把一天24个小时分成四个时段，每6个小时一个阶段。相比较而言，凌晨的6个小时(午夜12点至凌晨6点)易发生心脏性猝死和高血压危象。
当心身体出现以下6种信号
1. 近期出现或加重的胸闷
2. 频繁的心慌（心跳加快）
3. 晕厥持续几秒钟后，不能自行恢复
4. 心跳过缓，严重时会引发心脏停搏
5. 经常出现不明原因的疲劳、乏力
6. 眼前发黑和肢体麻木
虽然猝死来得突然
让人防不胜防
但事实上
诱发猝死的绝大部分急症
都有非常典型的前兆
那么在这些前兆之前
我们如何管理好自己的身体呢？
2
有了健康
生命才会有意义
那么，如果身边碰到“猝死”患者
当救护车无法及时赶到时
每个人若能掌握
“心肺复苏”等急救技巧
关键时刻能挽回一条生命
3
技多不压身
急救学起来
玉环AED在哪里？
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