演员高以翔去世：学心肺复苏，可救人一命

11月27日凌晨，网曝台湾演员高以翔录制《追我吧》节目时晕倒并紧急送医。

　27日中午，《追我吧》节目组发布声明，称高以翔在录制节目中心源性猝死。

　　高以翔，1984年出生，出演《天堂来的孩子》出道，曾演出过《胜女的代价》、《101次求婚》、《武神赵子龙》、《情遇曼哈顿》等影视剧。

　　“运动猝死”的新闻再一次出现在人们的视野中。跑步，似乎也从一项健身运动变成了高危项目。

　　“运动性猝死”背后的真相是什么？

运动性猝死的“幕后黑手”

　　或许颠覆你想象，不少猝死者平日给周围人的印象都是“一向身体很棒”。为什么运动性猝死偏偏发生在他们身上？

什么是运动性猝死？

　　运动性猝死，是指在运动过程中或运动后24小时内发生的非创伤性意外死亡。

运动性猝死的真正原因

　　运动不是造成猝死的主因，隐藏的心脏病可能才是运动性猝死的“幕后黑手”。

　　猝死有心源性及非心源性之分。心源性是指因心血管疾病而发病，其中以冠心病最常见。非心源性因素有过度劳累、酗酒、服用药物、剧烈运动等。英国伦敦大学研究发现，每天工作超过11小时，患心脏病的风险会增加67%。熬夜还会让心肌缺血缺氧，很容易成为诱发心血管疾病的“最后一根稻草”。

　　“心源性猝死”是运动性猝死的主要表现形式，如：心肌炎、先天性冠状动脉畸形、心肌肥厚等。刺激因素还包括：急性心肌缺血、交感神经兴奋和血流动力异常引起致死性室性心律失常等。

　　也就是说，“运动性猝死”并非平白无故地发生，而是心脏自身的器质性缺陷受到刺激因素而诱发。

对周围环境和患者进行评估

判断周围的环境是否安全

如果发现有人突然神志消失或晕倒，可先轻拍患者肩膀在耳侧轻唤患者，如若无任何反应即立即判断呼吸、脉搏是否停止。

注意:只有呼吸心跳都停止，或没反应的患者出现呼吸濒死的喘息时，才需要立刻进行心肺复苏。

拨打120急救

呼救：指定周围的人拨打120急救

拨打120：准确描述患者的姓名、性别、年龄、病情、危重的状况、详细地址及联系方式。

胸外按压30次

按压位置：双乳头连线与胸骨交界处

按压手势：一只手掌压在另一手臂上，双手交叉互扣。

按压深度：成年人5—6厘米

按压频率：100—120次/分钟

用力快速胸外按压30次

让患者仰卧在平实的硬质平面上，头部与躯干处在同一平面。交叠双手，上身前倾，双臂伸直，垂直向下，用力并有节奏地按压30次。

注意：如果患者是老人，需避免用力过大损坏骨头。

人工呼吸2次

一只手置于患者额头，向下压；另一只手置于患者下颚处，向下抬。嘴角与耳垂连线与地面垂直。

清除患者口腔中的异物。

捏住患者鼻子，用嘴包住患者的嘴巴，快速将气体吹入。（吹气的量，按照平时呼吸的量即可；每次吹气持续约1秒；吹气时看到患者胸腹部有微微起伏即可。）