冷҈冷҈冷҈空气进入广东！接下来的气温情况是......

25日，中国天气网微博推出

「全国羽绒服预警地图」

其表示在25-27日

冷空气将一路南下

“羽绒服封印”将被大面积解除

而对此，@广东天气回应：

“我们就凑个热闹，不说话”

对于广东大部分地区来说

虽然短袖能换上外套

但羽绒服、秋裤......

恐怕还得继续压箱底

具体而言

未来几天广东天气将会如何？

广东冷空气陆续到位

感受下气温预报图越来越“紫”

图片：来源中国天气网

昨天

属于广东人的冷空气也已经到位！

这几天小伙伴们感受到入秋的凉意没？

提醒大家

接下来的广东气温

将 “阶梯式” 逐日下降

昨日，受冷空气补充影响，全省气温已下降1℃-2℃。而粤北偏北市县还会有分散小雨，加强这次秋风的威力。

29日，粤北偏北市县最低气温在10℃以下，为7℃-10℃，而南部沿海市县的最低气温为15℃-18℃，其余市县最低气温为11℃-15℃。

12月1日-3日，冷空气将不断补充，影响压制气温。

近三天广东各地市具体天气预报

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向上滑动阅览

“外套+长T”是穿衣标配

但昼夜温差那么大

衣服到底该怎么穿？？？

这份穿衣攻略请收好！

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近期天气多变

建议“外套+长T恤”的搭配

热了方便脱，冷了方便穿

另外，专家提醒

在持续降温、干燥的天气里

感冒、流感很容易找上门

特别是慢性呼吸道疾病的老人

和儿童、在校学生等

专家表示，感冒多数是由病毒引起的，多数患者伴有发烧、咳嗽、咽喉部不适。近期气温起伏较大，加上空气干燥，这种天气往往使得多种病毒、病菌容易滋生繁殖和传播。

预防感冒的7大法宝

- 多喝水 -

秋高气爽，体内的水分容易流失，多喝水能有利于身体排毒，预防感冒，但不要一次大量饮水，应间断性喝水，一次不要超过300ml，一天的饮水量在2000ml左右。

- 保持空气流通 -

早晨起床后，及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气，同时保持室内空气流通，建议早中晚各开窗通风三次，室内可放加湿器湿润一下空气。同时，应少去人群密集场所，避免交叉感染。

- 早晚、餐后漱口 -

每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌，治疗口腔疾病，保持良好的卫生习惯，预防感冒。

- 饮食少辛辣 -

保证三餐按时定量、饮食清淡，食物的选择应少辛、咸、辣，多酸、甘，忌苦、燥。可多吃西蓝花、西红柿、葡萄、柑橘、猕猴桃、红枣、香菇、银耳、海带、紫菜等各种深色蔬菜水果、菇类、藻类食物。

- 早晚添衣 -

秋季时节的昼夜温差加大，老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力较差的人，在早晚出门时一定要带一件外套，预防感冒。

- 保持睡眠充足 -

如果每天睡眠时间少于7小时，患感冒的机会将升高三倍。秋季睡觉也要注意保暖，使用薄厚适度的春秋被，适时关启门窗避免风邪入侵，保证睡眠质量。

- 勤锻炼 -

适当的锻炼都能够提高身体的免疫力，轻柔、适度的锻炼能对免疫系统的功能形成刺激，从而提高免疫力，预防感冒。

香雪君温馨提醒，一旦出现流感早期症状，可在医生的指导下尽快服用抗病毒药物，如香雪抗病毒口服液。

由中国中医科学院牵头负责、11家知名医院共同参与完成的“香雪抗病毒口服液”临床四期最新研究结果显示，香雪抗病毒口服液可有效改善感冒和流感的恶风、恶寒、咽痛、鼻塞、头痛、肌肉痛等主要症状，缩短感冒和流感病程。

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