【康源养生】适合冬季喝的养生茶

天气越来越寒冷，冬季喝养生茶是很多人们的选择，专家告诉我们，冬季喝一些养生茶对于身体非常有好处，不仅能够起到明目、提神、养胃、养肝的作用，而且还能提高身体抵抗力。我们一起来看看有哪些？

菊花具有散风清热，平肝明目，清热解毒的功效。经常坐办公室的人要多喝一些菊花茶，能够很好的去火气，缓解眼睛的疲劳，特别是经常盯着电脑的人都应该喝菊花茶。

玫瑰花具有理气解郁，活血散瘀，调经止痛，美容养颜的功效。胃寒、腹泻的人不要服用。常感觉到疲倦、身体虚弱的人也不适合喝。平时有便秘的朋友，不要过多的饮用玫瑰花茶，因为玫瑰花茶具有收敛的作用，喝多了对于便秘更加不利。

红枣有健脾和胃、养肝补血等作用，特别适合脾胃虚弱的人在冬天食用。红枣与枸杞同用，可养血补血、治疗体质虚寒，还能增强女性的体能。

冬天容易寒气入体，饮用红糖姜茶是驱寒的一个不错选择。红糖姜茶可以预防风寒感冒，缓解风寒、去除胃寒，暖胃；女生饮用还可以暖宫，治痛经，因此很适合冬季易手脚冰凉的女生饮用。

用药需谨慎，请遵医嘱！（图文源于网络）

【康源中药文化】