【微动漫】人们常说的“五谷杂粮”到底有哪些?

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《黄帝内经•脏气法时论》中说,“毒药攻邪,五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”。什么意思呢?意思是药物为治病攻邪之物,其性偏,五谷杂粮对保证人体的营养必不可缺,水果、肉类、蔬菜是必要的补充剂。那么,保证人体营养必不可缺的五谷指的是什么呢?我们就通过下面的小视频来了解一下吧!