写在前面的话:
工作久了,你得了哪些“职业病”?
上班对着电脑久坐不动,下班还得抱着手机回复工作消息,晚上边喝咖啡边加班准备PlanA、B、C、D......如今,除了工作带来的心理压力,这些上班族的“固定姿势”也在悄悄损耗着你的身体!
颈椎病、屏幕脸、过劳肥、鼠标手、干眼症、腰肌劳损、肠胃不适……职场的你有没有这些“小毛病”?
不可救“腰”
你的日常是不是这样的:弯腰、驼背、高低肩、脑袋前伸……
长时间保持不正确的坐姿、站姿、瘫姿,会使椎间关节、椎间盘和附近肌肉受到过度的牵拉和挤压,造成腰肌劳损,引起腰疼,甚至出现腰椎间盘突出。
“过劳肥”
工作越多,越想放纵,一不小心就过劳肥了。
肥胖其实是一种疾病,会伤害皮肤、心血管和关节,还会增加高血压、糖尿病、高血脂等疾病的风险。更可怕的是,肥胖还和13种癌症有关,例如乳腺癌、结直肠癌、胆囊癌等。
“坐以待毙”
很多上班族,每天的常态就是坐着敲键盘。
然而久坐伤全身:腿部容易形成血栓,伤害脊椎,影响生殖系统健康,减缓代谢,更容易长胖……
“鼠标手”
电脑是我们现代人生活的必需品,操控电脑的小小鼠标给生活、工作带来了很大的方便。而如果你需要整日和电脑打交道的话,就要警惕“鼠标手”向你伸来了。
年轻人的职业病,为什么应该吃三七?
其实我们仔细观察一下上述的年轻人的职业病,其实并不难发现问题的根源所在。追根究底无非就是长期的久坐,导致血液循环不通畅而出现的各种各样的问题!那么应该如何解决这个问题呢?答案其实也很简单就是——吃三七!为什么呢?下面为你详细解答。
体内的血管就好比一条河道,而血瘀就好比阻塞河道的石块或由垃圾聚集而成的聚集物,使得上游已经形成了湖泊、而下游却干旱得大地龟裂,或使得整条河道水质黏稠而无法流动。要想解决这样的情况,只有破除血瘀,才能使得干旱的大地得到滋润,并且清除黏稠水质中的垃圾。
三七被称为“血管的清道夫”,能够清除血液中的沉积物,降低血液粘稠度,促进血液健康,有效预防各种心脑血管病。
更为重要的是三七粉的功效具有“止血不留淤,活血不伤新血”的特点,属于纯中药,长期服用没有副作用等
三七含有70多种三七总皂苷成分,能扩张血管,溶解淤积的血块,清除血液中的垃圾,使得血液能够畅快流通。只需每天坚持服用,最终能够起到“破血瘀,生新鲜血液”的养生功效。
上班族日常吃三七,给你这些好处!
写在后面的话:
趁着还年轻,我们应该为健康做些投资,那怕一开始只是一点点生活习惯上的改变,我想也可以让我尽可能的远离“三提前”,提前衰老,提前疾病,提前死亡。
养生之计在于人,每个人的健康靠自己去争取。俗话说“工欲善其事,必须利其器” “磨刀不误砍柴工”。俗话说“防患于未然”总比落雨收柴效果好。每天一勺三七粉,健康生活一辈子!
用药需谨慎,请遵医嘱!(图文源于网络)
【康源中药文化】
随着现代社会的高速发展,多方压力的急剧增加,导致各种精神和机体疾病频发,使其成为了困扰人们健康生活的又一大难题。如何保养身体,减少疾病?如何调情养性,延年益寿?康源大药房愿致力于中医药医治原理与养生准则,将告诉你答案。追求高品质精致生活,尽在康源中医药养生文化!