【康源养生】三七是老人专利? 不!年轻人也需要每天几克三七粉!

来源: 康源中药文化/kydyf0807

写在前面的话:

三七,在大多数人的认知中认为它是中老年人专属的一种养生保健药材,甚至在我们公众号上也在大谈特谈三七对中老年朋友的各种益处。但是这不代表年轻人就不能吃三七,不需要三七!相反,在这个大多数年轻人都有着各种重大压力的时代背景下,年轻人反而更应该吃三七!


工作久了,你得了哪些“职业病”?


上班对着电脑久坐不动,下班还得抱着手机回复工作消息,晚上边喝咖啡边加班准备PlanA、B、C、D......如今,除了工作带来的心理压力,这些上班族的“固定姿势”也在悄悄损耗着你的身体!

颈椎病、屏幕脸、过劳肥、鼠标手、干眼症、腰肌劳损、肠胃不适……职场的你有没有这些“小毛病”?


不可救“腰”

你的日常是不是这样的:弯腰、驼背、高低肩、脑袋前伸……

长时间保持不正确的坐姿、站姿、瘫姿,会使椎间关节、椎间盘和附近肌肉受到过度的牵拉和挤压,造成腰肌劳损,引起腰疼,甚至出现腰椎间盘突出。


“过劳肥”

工作越多,越想放纵,一不小心就过劳肥了。

肥胖其实是一种疾病,会伤害皮肤、心血管和关节,还会增加高血压、糖尿病、高血脂等疾病的风险。更可怕的是,肥胖还和13种癌症有关,例如乳腺癌、结直肠癌、胆囊癌等。



“坐以待毙”

很多上班族,每天的常态就是坐着敲键盘。

然而久坐伤全身:腿部容易形成血栓,伤害脊椎,影响生殖系统健康,减缓代谢,更容易长胖……



“鼠标手”

电脑是我们现代人生活的必需品,操控电脑的小小鼠标给生活、工作带来了很大的方便。而如果你需要整日和电脑打交道的话,就要警惕“鼠标手”向你伸来了。


年轻人的职业病,为什么应该吃三七?

其实我们仔细观察一下上述的年轻人的职业病,其实并不难发现问题的根源所在。追根究底无非就是长期的久坐,导致血液循环不通畅而出现的各种各样的问题!那么应该如何解决这个问题呢?答案其实也很简单就是——吃三七!为什么呢?下面为你详细解答。


三七血管垃圾清道夫

体内的血管就好比一条河道,而血瘀就好比阻塞河道的石块或由垃圾聚集而成的聚集物,使得上游已经形成了湖泊、而下游却干旱得大地龟裂,或使得整条河道水质黏稠而无法流动。要想解决这样的情况,只有破除血瘀,才能使得干旱的大地得到滋润,并且清除黏稠水质中的垃圾。



三七被称为“血管的清道夫”,能够清除血液中的沉积物,降低血液粘稠度,促进血液健康,有效预防各种心脑血管病。


更为重要的是三七粉的功效具有“止血不留淤,活血不伤新血”的特点,属于纯中药,长期服用没有副作用等


三七含有70多种三七总皂苷成分,能扩张血管,溶解淤积的血块,清除血液中的垃圾,使得血液能够畅快流通。只需每天坚持服用,最终能够起到“破血瘀,生新鲜血液”的养生功效。




上班族日常吃三七,给你这些好处!


1、 促进肠道蠕动,维持消化系统正常运作,减少因久坐而导致的消化系统紊乱。


2、有效的治疗吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血、胃出血、十二指肠溃疡等


3、扩张血管、降低血压,改善微循环, 增加血流量,预防和治疗心脑组织缺血缺氧,双向调节中枢神经,提高脑力,增强学习和记忆能力,有效地减少高血压,高血糖、高血脂、冠心病,动脉粥样化等心脑血管的发病率。


4、减肥,三七花中含有能够溶解脂肪的酵素脂肪酶,对于缺乏条件运动的办公白领来说无疑是最方便快捷的减肥方式,不仅如此常喝三七花茶还可以平肝、祛痰、平喘、镇痛安眠、扩冠、抗过敏、抗辐射、排毒养颜等。


上班族,如何吃三七?
购买磨好的三七粉,早上喝牛奶的时候将三七粉加入温牛奶中搅拌均匀即可,建议一杯牛奶(250g)放入1汤匙(代磨粉时配送的木勺)三七粉,也可根据个人口味适当加减三七粉的用量。


饮用过程中也可依据自己的喜好,加入一些果糖。此方法非常适合上班族,牛奶可以有效保证一天良好的精神状态,三七粉祛斑养颜,保健心脑血管,上班中不论是反应还是思维都能更快速。对于上班族来说长期坚持饮用,不仅改善上班族的亚健康状态,还能让提高颜值,保持青春活力。

写在后面的话:

趁着还年轻,我们应该为健康做些投资,那怕一开始只是一点点生活习惯上的改变,我想也可以让我尽可能的远离“三提前”,提前衰老,提前疾病,提前死亡。


养生之计在于人,每个人的健康靠自己去争取。俗话说“工欲善其事,必须利其器” “磨刀不误砍柴工”。俗话说“防患于未然”总比落雨收柴效果好。每天一勺三七粉,健康生活一辈子!


用药需谨慎,请遵医嘱!(图文源于网络)

【康源中药文化】


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