冬至来啦！火爆冬季的进补膏方，到底适合你吗？

       膏方，是在大型复方汤剂的基础上，经浓煎后掺入某些辅料而制成的一种稠厚状半流质或冻状的中药剂型。膏方既是保健的良方，又是治疗和预防慢性疾病的重要手段。需要根据不同体质、不同临床表现确立不同处方。

       这一招，叫“投石问路”。

       先试探性地调补，观察服药反应，为之后开膏方做好准备。

       同时，也起到“清道开路”的功效。体内有痰、湿、瘀的患者，开路方能清除这些障碍；消化功能差的患者，能改善胃肠道功能，为膏方的吸收打好基础。

       想要让膏方真正发挥作用，使用开路方这一步不可缺少。

       建议服用膏方前1～3周，先用开路方。最好每周复诊，医生会在此重要阶段根据情况进行用药调整。

        有调查发现，半数以上的患者都是凭自我感觉服用膏方。

        事实上，青少年体质健壮者、急性疾病和有感染者、慢性疾病处于急性发作期和活动期、胃溃疡、胃炎、腹泻、胆囊炎、胆石症发作者、慢性肝炎、转氨酶很高者，自身免疫球蛋白和抗体很高者，都不宜服用膏方。

       上海中医药大学附属龙华医院医生郑敏宇提醒，经常吃膏粱厚味、高蛋白食物的人以及尿酸高、血脂高的人也都不适宜盲目服用膏方，因为这些人的肠胃负担大都比较重，从中医的角度来说，他们体内的湿热往往较重。即便要吃膏方，也应先调整饮食，不要急于进补。

       而发热、腹泻、咽喉疼痛、咳嗽等患者，则应该在疾病治愈或基本缓解后再进补。否则，不仅起不到进补的作用，反而会适得其反。

      总之，要想“补得其所”，获得最佳效果，还是要先经过医生的辨证论治，不能仅凭个人主观感受来判断是否需要吃膏方。

       从中医“治未病”的角度来说，膏方对于有偏颇体质的人、处于亚健康状态的人，具有很好的调理和预防保健作用。

       尤其是现在不少白领因为在工作期间久坐不动、晚上又经常熬夜，容易导致失眠、反复口腔溃疡、便秘、易感冒等症状，而年轻女性中又有不少人怕冷，一到冬天就手脚冰冷、面色萎黄等，有这些状况者都可以考虑服用膏方以调整身体机能、调畅气血，提高抵抗力。

       不少患有慢性病的中老年人往往对膏方寄予“厚望”，以为吃膏方能治百病。

      郑敏宇说道，之前有一位高血压患者就诊时表示，自己不想长期吃降压药，希望通过膏方来降压。

      郑敏宇指出，膏方虽好，却有局限性，它的优势在于调整身体失衡，辅助治疗疾病，但不能完全用于治疗某种疾病，尤其是许多慢性病，如高血压、糖尿病、痛风等，必须以药物治疗为主，膏方调整为辅。如果只吃膏方不吃药，有可能影响治疗，特别是高血压患者在秋冬季节一定要注意稳住血压，定时服药。

      此外，膏方也不可替代日常饮食，中医认为“五谷为养，五果为助，五菜为充”，正常饮食加上合理的起居及锻炼，才是养生保健的基础。

      膏方一般是由20到40味左右的中药配伍而成，虽然药味多，但平均到每天的药量较小，且膏剂的药效发挥相对缓慢，调理时间也要求较长。因此，服用膏方，贵在坚持，一般需从冬至起服用50天左右，连续服用两到三年，才能充分发挥效果。

      膏方一般是由20到40味左右的中药配伍而成，虽然药味多，但平均到每天的药量较小，且膏剂的药效发挥相对缓慢，调理时间也要求较长。因此，服用膏方，贵在坚持，一般需从冬至起服用50天左右，连续服用两到三年，才能充分发挥效果。

       服用膏方进补，要忌食生冷、油腻、辛辣、不易消化以及有较强刺激性的食物，以免妨碍脾胃的消化功能，影响膏剂的吸收。

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