婆婆的“盐”值有点高
这是一个“盐”重的问题
“盐”多必失
这天，小雅在单位正忙着做报表。电话响了，一看是正在外地出差的丈夫，一接听，丈夫在电话那头的语气焦急万分：“快，快回家！咱妈晕倒了，正在医院里！”
小雅赶忙请了假，赶到医院。婆婆在小区里带孩子，突然晕倒了，于是被小区里的几个好心人送到社区医院。婆婆检查的结果是：高血压！
医生询问了小雅一些情况，让婆婆以后要注意：
一是要注意休息，继续注意观察和监测血压，如果高血压几天下不去，那就要考虑用药了；
二是要清淡饮食，少吃过咸的东西，也不要吃太油腻的食物，多吃蔬菜和水果；
三是要适当运动，高血压患者不能剧烈运动，可以进行一些缓和的有氧运动，比如慢走、慢跑，这些都对于控制高血压有很好的帮助。
有了这次有惊无险的经历，婆婆开始按照医生说的去做了，不吃过咸的东西。婆媳两个人的关系也缓和起来。而且，婆婆的血压慢慢降到了正常值。
2019年7月15日出台的《国务院关于实施健康中国行动的意见》，指出我国居民健康的现状是：心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病、糖尿病等慢性非传染性疾病导致的死亡人数占总死亡人数的88%，导致的疾病负担占疾病总负担的70%以上。
这里排在首位的就是心脑血管疾病，而高血压就是引发心、脑血管和肾病变的一个重要的危险因素。而引起高血压的因素中，很重要的一点就是食盐过量。
如何减盐？看完信息图你就了解了：