捐献可以再生的血液
挽救不可重来的生命
12月11日
献血时间：上午7：30开始
献血地点：城北街道社区卫生服务中心（原袁桥医院）内
12月12日
献血时间：上午7：30开始
献血地点：城北街道社区卫生服务中心（原柴湾医院）内
12月13日
献血时间：上午7：30开始
献血地点：如皋经济开发区卫生所（人才公寓内东北角）
欢迎您献一份爱心！
哪些人可以献血？
1.年龄：18～55周岁。既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。
2.体重：男≥50千克，女≥45千克。
3.血压：12.0 Kpa（90 mmHg）≤收缩压＜18.7 Kpa（140 mmHg）
8.0 Kpa（60 mmHg）≤舒张压＜12.0 Kpa（90 mmHg）
脉压差：≥30 mmHg/4.0 Kpa。
4.脉搏：60～100次／分，高度耐力的运动员>=50次／分。
5.体温：正常。
6.皮肤无黄染，无创面感染，无大面积皮肤病，浅表淋巴结无明显肿大。
7.五官无严重疾病，巩膜无黄染，甲状腺不肿大。
8.四肢无严重残疾，无严重功能性障碍及关节无红肿。
9.胸部：心肺正常（心脏生理性杂音可视为正常）。
10.腹部：腹平软，无肿块、无压痛，肝脾不肿大。
献血前有什么注意事项？
1.前一天晚餐不要进食过饱，不能饮酒，少吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。应吃一些清淡饮食，并且避免大量的饮水，导致稀释血液。
2.适当休息，保证充足的睡眠。
3.献血前一晚最好洗一次澡，或是洗净双臂。
4.献血前不要服用药物
5.献血时不能空腹
6.献血时需携带身份证等有效证件。
献血后有什么注意事项？
1、献血后要用三个手指压紧采血针眼上的棉球5—10分钟，直至不出血为止，三天内不要擦洗针眼处，以防局部发生感染。如针眼处皮下出现青紫斑亦不必紧张，必要时可以热敷促其消退。
2、献血后的当天不做剧烈运动或干重活，可适当补充营养，但不要暴饮暴食，更不要吃补药、补品。
3、献血后要保管好无偿献血证，以便享受免费用血的权利。
献血与健康
科学献血不会影响健康，适量献血与预防某些疾病有一定益处。
1、经常献血可以预防心脑血管疾病
2、经常献血可以降低血脂
3、献血可预防心脏病
4、经常献血可提高造血功能
友情提醒：献血时请携带您的身份证！
内容来源：如皋献血
来都来了，点个在看再走吧~~~