下雪了，气温大跳水！冬季这些高发病，此时最该注意

冷冷冷！

前几天还在憧憬什么时候下雪

今天从窗户往外一瞧

意外地发现

石家庄真的下雪了！

下雪了

是一件令人高兴的事

不过在高兴的同时

不要忘记预防疾病的发生

说起冬天的疾病

很多人的第一反应

就是流感

流感的影响面广，危害性大

蔓延迅速，常引起流行

不及时治疗会出现

肺炎、心肌炎、脑膜炎等并发症

严重时还会导致死亡

事实上

除了流感

冬天里还需要注意

以下这几种疾病

慢性阻塞性肺疾病是常见的呼吸系统疾病，一般来说，老人、吸烟者、患有高血压、糖尿病或免疫力低下的患者在冬季容易发作慢性支气管炎，并发展成肺气肿，严重的甚至会发展成肺心病和呼吸衰竭，终身不愈。

注意，慢阻肺应与普通的慢性支气管炎区分开，后者没有肺损伤，是气管、支气管黏膜及周围组织的慢性非特异性炎症，伴有咳嗽、咳痰为主要的症状。

1、戒烟，减少室内空气污染，注意通风换气；

2、要注意保暖，对于患有慢性支气管炎的高危人群来说，“秋冻”不可取；

3、发生呼吸系统感染时应积极治疗；

4、要加强锻炼，根据自身情况选择适合自己的锻炼方式，如散步、慢跑、游泳等。

支气管哮喘是一种慢性气道炎症常伴随引起气道反应性增高，导致反复发作的喘息、气促、胸闷和（或）咳嗽等，多在夜间或凌晨发生。

1、过敏体质或哮喘的高危人群一定要远离过敏源；

2、要注意保暖，以免寒冷诱发支气管哮喘；

3、避免突然、高强度或长时间的体力劳动、剧烈运动；

4、哮喘患者要坚持用药，同时定期去医院复查肺功能方便调整用药。

冬季寒冷，血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、痉挛，容易引发心脑血管疾病。

一般来说，如果冬天里数日有乏力、头晕、胸部不适，活动时心悸、心绞痛或心绞痛发作频繁、剧烈、持久的情况，就要警惕心脑血管疾病了。

1、避免严寒刺激，要注意及时添衣；

2、注意情绪稳定，避免精神紧张和情绪激动；

3、注意劳逸结合，防止过度疲劳；

4、高血压患者要谨遵医嘱服药，按时监测血压；

5、保持大小便通畅，防止排便过度用力。

冻疮常见于冬季，是由于气候寒冷引起的局限性皮肤炎症损害，病人局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重者可出现水疱、溃疡等。

1、加强体育锻炼，促进血液循环；

2、防冻防潮、注意保暖，不穿过紧的鞋袜；

3、肢体受冻后不宜立即用热水浸泡或取火烘烤；

4、对反复发作冻疮者，可在入冬前用亚红斑量的紫外线或红外线照射局部皮肤，促进局部血液循环。

注意

很多疾病并不是注意预防了

就一定不会发病

如果出现了相应症状

一定要及时就医

来源：综合河北天气、科普中国

编排：石家庄市卫生计生宣教中心