患上前列腺增生，5个注意事项，男人要遵守！

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前列腺增生是很多男性都会得到疾病，它在男性群体中非常的常见，很多男性在得了前列腺增生之后会手足无措，不知该如何处理。除了去医院进行系统的检查和治疗之外，日常生活中也要有很多注意的事项。前列腺增生应该注意哪些方面？

1、千万不要憋尿

前列腺增生患者一定要注意改掉憋尿这个坏习惯，因为憋尿会影响前列腺的血液运行，会使前列腺部位水肿，会加重前列腺增生的病情，甚至会影响到排尿时排尿出现困难或障碍。

经常憋尿的人也是容易得前列腺增生的，而得了前列腺增生的男性再进行憋尿就会加重病情，所以不管是否得前列腺增生，男性都要改掉憋尿这种习惯，这种习惯百害而无一利。

2、戒烟戒酒

前列腺是非常害怕酒精刺激的，酒精刺激之后会容易引发尿潴留，会给治疗难度大大增加。并且烟酒也会刺激前列腺，使前列腺出现健康问题，除了前列腺增生还会得前列腺炎等其他的前列腺疾病，因此一定要注意戒烟戒酒，哪怕是为了自己的身体健康。

3、保持平和的心态

得了前列腺增生之后，千万不要有太大的心理负担，也不要感到急躁。很多男性在得知自己得了前列腺方面的疾病之后，会感到非常的愤怒，会感到非常的愁郁闷。

所以导致他们经常发火而经常生气会使男性的排尿出现困难，会加重前列腺增生的病情。所以得了前列腺增生最主要的是也是最首先要做到的就是保持平和的心态，积极的应对。

4、饮食尽量清淡

平日饮食一定不要吃太多辛辣刺激的食物，虽然这些食物非常的美味，而且还会激发食欲，但是这些食物是对于前列腺的刺激是非常大的，会使前列腺肿胀变得更加的明显，也会加重前列腺增生的病情，所以一定要坚持以清淡饮食为主要的饮食原则。

5、不要再久坐

久坐是很多上班族都会面临的问题，经常在电脑面前一坐就是一天，在家里也是躺在沙发上看电视不活动。久坐对前列腺影响是非常大的，对病情没有丝毫的帮助。

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