【健康】要甜蜜不要“糖”！到底摄入多少糖才合适？

    近年来，高血压、高血糖、高血脂等慢性病成为健康的头号公敌，因此改变不良生活习惯就成为保护健康的关键要素。重要的事情说三遍，减糖、减油、减盐~~戳下图先看看你到底应该摄入多少糖？