【济生堂·常识】猝死离我们真的不远！出现这7个症状，你可能危险了！

     猝死是指看似健康、病情稳定或正在改善的病人，突然发生的非暴力性、未能预料的瞬间自然死亡。猝死发病突然、进展迅速，死亡发生在症状出现后1小时内。

1.晕倒

     通常突然的晕厥是猝死前的一个征兆，所以凡是身边的家人或者自己出现晕倒的现象，一定要及时去医院检查，及时的休息与治疗。

2.过度出汗

     人在没有进行运动或干体力活的情况下，却突然大量出汗，可能是心脏疾病发作前的一个信号，需要警惕，及时就医。

3.胸痛

     心绞痛和心梗都属于冠心病，冠心病的猝死率是很高的。典型的冠心病发作时表现为胸痛、胸闷，特别是胸骨后方，痛的边界不是很明确。服用心绞痛药物之后，在几分钟内胸痛的症状就会缓解。

     相比较而言，胸痛是所有猝死前的最容易被我们抓住和感知的信号。当人感到胸部非常痛，压榨感、喘不过气，就要提高警惕，立即去医院就诊。
     大部分病人在心脏性猝死前数日、甚至数月就有征兆，即有胸闷、胸痛、憋气、头晕、心慌、气短、出大汗、浑身乏力等不适，有些病人还会出现类似消化系统的表现：恶心、呕吐、腹泻。

4.憋气、口唇发紫

     当猝死发作时，除了胸痛外，若还有出现口唇发紫、血氧下降、憋气、明显的紫绀等症状，就要高度怀疑可能是否肺栓塞。

5.心慌

     心脏的跳动每分钟都会保持在正常的范围内，突然的心跳过缓或者心跳加快，可能会出现心慌，从而引起心律失常，最后引发室颤的风险。突然出现不明原因心慌，需要警惕，并及时就医。

6.呼吸不畅

     一些患有慢性支气管炎的人群，会出现严重低氧血症，尤其在夜间，这种症状会更明显。如果呼吸不畅，容易引起窒息缺氧，出现猝死的症状。

7.血压迅速升高

     主动脉夹层患者发病时会感觉剧烈疼痛，同时会伴有血压短时间内迅速升高，出现猝死症状。

1、压力大、过度劳累

     经常熬夜、长时间压力过大、负面的情绪易致内分泌失调，生物钟紊乱，紧张，焦虑等等表现，会增加心血管疾病的可能，严重可出现猝死。

2、大量饮酒

     摄入过多酒精，对肾脏、肝脏和心脏会造成很大的负担，易引起心跳加快，血压升高。出现酒精中毒之后，还会引发心脏衰竭，严重时引起猝死的症状。

3、噎食性猝死

     有些人的吞咽反射比较迟钝，吃完饭后往往呈现出现噎食的状态，大量的食物堵塞气管和食管，也易出现猝死的症状。

4、肥胖
     肥胖人群患有心血管疾病的几率会比正常人高很多，因为肥胖的人血管若积累比较多脂肪，容易造成血管阻塞。肥胖的人还易出现充血性心力衰竭，合并冠心病的话，易出现心肌梗死。

5.久坐

     长期坐着属于静态性动作，血液循坏变慢，下肢血管易阻塞，形成静脉血栓，运动时血栓脱落造成肺梗塞，严重可能导致猝死。

6.有心脏病人群

     有心脏病人群的猝死率是普通人群的4－6倍。各种心脏病都可能发生心脏猝死，其中冠心病、心衰、肥厚型心肌病、遗传性离子通道病、先天性心脏病等最常见。既往有心脏性猝死容易再次发生心脏猝死。30％－50％的心脏性猝死存活者在1年内可能会再次发生猝死。

     一旦遭遇身边的人发生猝死表现，人们往往显得六神无主，慌乱不堪，第一反应多是打电话给120。但这种方式反而会延误病人的抢救，错过最好的抢救时机。应立即争分夺秒地进行现场心肺复苏和电除颤（如果周围有除颤仪）。

1、定时体检
     无论心脏病患者还是自觉身体健康的人，都应定期进行体检。以发现一些具有发生心脏猝死潜在危险的患者。

2、养成及时就医的习惯
     尤其在冬季，当胸闷、胸痛发作次数增多、程度加重或持续时间延长，应引起足够的重视，立即去就医。

3、健康的生活方式