【必看】不抽烟不喝酒，男子突发脑出血！妻子痛哭：早就劝过他...

深夜

救护车疾驰驶入医院

车内抬下一位男子

据了解

该男子患有高血压

从不碰烟酒

在病发前曾与人发生激烈争吵

医生立刻进行检查

发现该男子的血压血氧持续下降

人已经陷入了深度昏迷的状态

脑血管多处破裂

不幸的是

该男子因出血量太大

最终还是不幸离世

妻子大哭

早让你控制脾气

为什么不听...

来源：健康湖北、健康河北官微、吉林大学白求恩第一医院、人民网健康及网络等，本文配图来自网络，如有侵权，请联系删除。

打了120，结果还是晚了一步

原来，该男子姓赵，今年55岁，事发当晚，老赵吃过晚饭出门遛狗，走在小区里面，小狗一看小朋友特别兴奋，结果就把一个2岁左右的小宝宝吓得哇哇直哭。

宝宝的爸爸特别生气，说老赵没有公德心，遛狗不拴绳。老赵连忙道歉，结果孩子的奶奶不依不饶，说了很多难听的话。

路人听到奶奶的话，都对老赵指指点点。老赵觉得脸面上挂不住，冲着周围人大吵大闹，还准备动手，可刚抬起手便晕倒在地。

之后保安赶到，通知了老赵的家人，并拨打了120，结果还是晚了一步。

脑出血的六宗罪

医生了解完原委说道，一把年纪，还不知克制脾气。

老赵本身就有高血压，血管在长期的高压刺激下，早已伤痕累累，动脉硬化严重，弹性减弱。

当情绪激动时，血压上升迅速。骤然上升的血压会冲刷血管薄弱处，造成血管破裂，引发大出血。

擦亮眼睛，这6个习惯容易导致脑出血：

第一宗罪：高血压

高血压是脑出血最重要的病因及危险因素。发病机理一般由于微动脉破裂所致。高血压患者，当有其他诱发因素时，血压骤增极易导致出血。

第二宗罪：酗酒

饮酒是引起脑出血的另一危险因素。尤其酗酒，可引起血压增高或凝血机制改变和脑血流加速而促发脑出血。

有饮酒习惯者应严格限制酒量，一般每天饮酒量不宜超过50克。

第三宗罪：情绪激动

像刚刚出现的案例，情绪激动是脑出血的又一重要诱因。这主要是由于情绪激动时心跳加快、血压突然升高所致。

第四宗罪：吸烟

长期吸烟可促发动脉硬化，使血管脆性增加。大量吸烟可引起心血管和神经等系统的变化，从而引发脑出血。

第五宗罪：高热量饮食

高热量饮食和低运动量生活方式催生的“重量级选手”是高血压低龄化的主要人群。这类人最容易出现动脉粥样硬化，受损的脑血管如同锈迹斑斑的水管一样又硬又脆，稍不注意就可能引爆血管发生脑出血。

第六宗罪：长期熬夜

经常熬夜会导致脑溢血。因为脑部在一天的工作之后，没有得到足够的睡眠时间，长久如此，脑部不堪重负，造成内部血管破裂出血。

注意身体发出的信号

脑出血前，身体会出现5种异常，大家要警惕起来。

1、头痛

突然剧烈的头痛，要警惕脑出血的发生，这是因为它们会导致血压急剧升高，脑血管压力大，也更容易引起破裂，破裂后血液刺激脑膜，就会引起剧烈的头痛。头晕常与头痛伴发，特别是在小脑和脑干出血时。

2、呕吐

脑出血会导致颅内压升高，引起中枢性呕吐，这种呕吐常常为喷射性呕吐。也有可能出血部位就靠近呕吐中枢，形成的血肿直接压迫该中枢，引起呕吐。

3、言语不清

脑溢血患者常见的早期症状表现：舌根僵硬，口齿不清，讲话困难，一旦出现应该及时就医。

4、一侧肢体偏瘫

大脑是人体的司令部，某个部位脑血管破裂，引起脑出血，会引起对侧的肢体偏瘫，比如如果是右侧脑出血，常常引起左侧肢体偏瘫。

5、嗜睡

脑溢血发病前会出现过度嗜睡症状，且通过睡眠也无法消除疲惫感，这也有可能是脑出血的早期征兆。

坚持3件事，保护血管健康

预防脑出血，保护血管健康，坚持做这3件事。

补充茶水

研究表明，每天喝6-7杯水的人比喝2-3杯水的人，更不容易引起心血管意外。

平时喝水，可以选择温水，在35-40°C之间为宜，这样可以减少对血管的刺激。

对于脑出血患者来说，还可以用茶来帮助软化血管、降血脂，防脑出血的出现。

控血压

高血压是诱发脑出血的危险因素。冬季一定要警惕血压波动大，注意以下几点：

勤监测：高血压患者每天最好测2次血压，上午9点、下午4点，如果血压起伏较大，最好及时就医。

少吃盐：盐分摄入过多会导致血管平滑肌细胞肿胀，血压上升，最好少吃。

稳情绪：情绪起伏过大，会影响血压，导致血压不稳，易诱发并发症，损害健康。

自测

给大家介绍3个小动作，有空的时候可以自测一下。

双手平举：把双手向前平举起来，2分钟后，若发现一侧手下垂或落下来，可能因脑出血影响了肌肉的控制能力。

吹口哨：若吹口哨出现漏风，发不出声音，很可能是脑出血导致的面部偏瘫。

踮脚走路：如果走几步，就摔倒了，要小心。

脑出血带来的伤害不是一个局部，而是累及全身，它带来的伤害不是一时，有可能会影响到我们的一生。大家一定要重视起来！

养成良好的习惯

不做情绪的“暴君”

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来源|健康榜

编辑|宣传科