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很多女性期望身体健康、容颜好，但是现实生活中，却会发现她们离这个目标还差得很远，总是受到小病小痛影响，甚至会发现容颜变得苍老，这样的情况，一定程度上，也暗示她们的魅力减弱。和男性相比，女性容易出现气虚，尤其是很多年轻女性，会发现自己出现气虚慌了神，为什么会这样呢?导致女性出现气虚的原因有哪些?一起来了解一下吧。
身体很多异常情况是吃出来的，气虚也是如此，伴随着错误饮食、饮食不当，会使得气虚加重，和男性相比，很多女性饮食显得过于挑剔，这个不吃那个没有兴趣，这样的话，会刺激身体，导致本该摄入的营养得不到补充，脏腑的能力被削弱，气虚自然会出现。
而就饮食来说，如果错误的饮食，总是吃一些寒性的、凉性的食物，也是很不好的，这些食物寒气较重，一旦吃了，会影响到脾胃消化，也会促使气虚加重。为此，再喜欢吃冷饮，也要避免食用。
相较于男性，女性往往喜欢安静，保持静止的状态，不运动、少运动等，久坐久卧时间长，会不利于身体气血流动，这样的情况，也会促使身体面临气血流动缓慢的状态下，相应的，会因为身体代谢缓慢，面临了气虚的困扰。
为了展现出傲人的身材，有些女性会穿着漏脐装，确实很有魅力，但是，这样的穿着对健康却有比较大的影响，将会使得寒气透过肚脐进入身体，导致体寒的发生，对脾胃有损伤，加速气虚，为了爱美，付出这个代价，完全不值。
不要小瞧气虚，带来的影响也是非常大的，例如出现了气虚，会使得女性总是推迟来月经，本身健康的身体，应该处于气统摄血的状态下，但是，当血液不能被固摄，将会影响到血液循环流动，将会使得月经推迟，气滞血瘀的发生，会导致气血失衡，严重的时候，甚至会推迟一周以上。
气虚主要在脾胃上，气机不足，会让人的这个部位出现异常，总是给人懒洋洋的感觉，并且容易出现虚汗，很多女性会莫名的感觉到虚汗增多，都是需要多注意的。折射在女性皮肤上，会发现皮肤变得异常发黄，甚至惨白、淡白，这样的皮肤状态，也会使得女性看起来毫无魅力。
针对这个异常，合理的补气，才是最重要的事情，那么需要怎么补呢?很多人会想到食用人参进行补气，但是人参的价格之高，不是常人所能消费的，不妨用黄芪代替，作为另外一种效果堪比人参的食材，黄芪也具有补气的作用。通过吃黄芪，可以补气活血，调和气血，促使气血流动更加顺畅，并且价格也是人们普遍可以接受的。把黄芪煮水喝，能够缓解气短、倦怠，获得健康，无疑是非常好的。
越来越多的女性出现气虚，往往和这些陋习有关，希望大家多注意，科学的护理保健，远离这些坏习惯，才是最好的事情，与此同时，借助于食疗补气，效果会更好，黄芪就是非常好的选择，吃了之后，让女性显得更有魅力，获得好身体，不要忽视了。
现在不养生，老了养医生，养生能救你的命，医生却不一定能治你的病！
用药需谨慎，请遵医嘱！（源于网络）
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