你长过冻疮吗？每年冬天，很多人受到冻疮的困扰，其中主要是儿童、妇女及老年人。冻疮一旦发生，在寒冷季节里很难快速治愈，一般要等到天气转暖后才会逐渐愈合。我们该怎么防范呢，不要着急，这就教你。
问题：什么是冻疮？
冻疮常见于冬季，是由于气温寒冷所引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重者可出现水疱、溃疡，此病病程缓慢，气候转暖后自愈，易反复发作。
问题：冻疮的病因？
（1）主要原因是寒冷；
（2）自身的皮肤温度、末梢微血管畸形、自主性神经功能紊乱、营养不良、内分泌障碍等因素也可能导致发病；
（3）缺乏运动、手足多汗潮湿、鞋袜过紧及长期户外低温下工作等。
问题：冻疮的护理？
（1）注重保暖，应避免将局部皮肤弄破；
（2）避免暴露在湿冷的环境中；
（3）保持干燥，切忌抓挠，宜逐渐加热，如用温水而不用过热的水浸泡，防止溃烂成疮；
（4）在冻疮未溃烂发痒时，切忌用手瘙抓，以免破损，如果已经破损，更应注意清洁杀菌，保持干燥，防止反复感染和病情加重。
问题：如何预防冻疮？
（1）预防冻伤主要是注意保暖，应坚持体育锻炼，增强抗寒能力；
（2）站岗值勤等长时间的户外中，应适当活动，促进血液循环；
（3）用茄子秸或辣椒秸煮水，洗容易冻伤的部位，或用生姜涂擦局部皮肤，都有预防冻伤作用。
问题：冻疮的治疗？
（1）可以喝点热茶，热糖水，热牛奶或姜汤等，帮助其缓慢恢复体温；
（2）将冻伤部位用温水浴复温，水温应由低至高25℃逐渐加至42℃，然后维持在37℃左右，浸泡时间不能超过20分钟；
（3）可用酒精、辣椒水涂擦，效果较好，或用5％樟脑酒精、各种冻疮膏涂抹，有一定疗效；
（4）如有水泡，可用消毒针穿刺抽出液体，再涂抹冻疮膏；
（5）复温后要注意病人保暖，伤肢抬高，防止受压，以利静脉血液及淋巴液回流，减轻组织水肿，防止加重组织损伤；
（6）复温时局部疼痛剧烈者，可口服止痛片；
（7）重伤员应注射破伤风类毒素，预防破伤风发生。
喝酒取暖有误区
喝酒可以扩张血管、提升体温，但在寒冷的环境下喝酒，不但不暖和，反而还会加速热量的流失。特别冷的时候不要贪杯哦。
冬日护肤方法
如何保持皮肤健康？
（1）良好的生活习惯：a.情绪稳定舒畅；b.充足的睡眠；c.合理饮食和戒烟；d.加强体育锻炼重视；
（2）日常清洁护理：根据肤质选择洗面奶；不可过于频繁；
（3）预防老化：一年四季均需要防晒；坚持保健按摩可改善皮肤状态；根据肤质选择化妆品。
冬季如何护理面部？
（1）清洁，用温水洗脸，这样可以保持脸部弹性；
（2）保湿，冬季气温相对干燥，面部清洁后，选择保湿力较强的护肤品；
（3）喝水，天气干燥多喝水补充体内所需水分，同时有利于身体排毒；
（4）适当运动，促进血液循环；
（5）饮食，多吃蔬菜和水果，补充体内需要的维生素。
冬季护肤要点？
（1）有效补充和保持皮肤水分、油份；
（2）保暖防冻，促进皮肤血液循回，改善微循环；
（3）冬季是皮肤“进补”和美白的黃金季节；
（4）预防积雪反射紫外线。
冬季敏感性皮肤的护理？
（1）选择不含香料、酒精、重防腐剂等成分的产品；
（2）洁面剂应以温和而偏微酸性的洁面乳为佳，不应使用洁面刷、海绵或丝瓜络，以免因磨擦而造成敏感；
（3）不用含有对氨基苯甲酸的防晒产品，可选用含二氧化钛或氧化锌的产品。
冬天皮肤干燥怎么办？
（1）使用含有橄榄油、乳酸、尿素、甘油、凡士林等成分的润肤露，特别是洗澡、洗脸或洗手后；
（2）使用空气加湿器；
（3）注意水分的补充，喝水以及吃适量的水果；
（4）在下列等情形中带好手套：洗碗、洗衣服，接触化学物质、油脂等。
冬重夏轻的皮肤病有哪些？
（1）老年瘙痒症：因衰老而出现的皮脂分泌减少，导致老年人皮肤干燥瘙痒；
（2）湿疹：最常见的慢性皮肤过敏，由于皮肤屏障功能受损，需要长期保湿以减少发病；
（3）银屑病：皮屑脱落速度比正常的快，干燥气候还会加速这种表皮鳞屑的脱落。