【健康信息】这些危害极大却被熟视无睹的坏习惯正在伤害我们的胃......

来源: 九龙坡区人民医院/jlpqyy




一“盐”不合就伤胃






腌熏煎烤炸易致癌



不良饮食危害大




长期饮酒损伤胃粘膜



酒中的乙醇能溶解胃的粘液和生物膜,导致胃粘液层变薄,削弱了胃粘膜的保护屏障,胃酸就可以趁机腐蚀胃粘膜了,引起胃粘膜充血、水肿、糜烂、溃疡。长期大量饮用高酒精的人胃癌发生几率会升高。


因此,虽然喝酒一时爽,但是为了你的健康,还是少喝为好。


蔬菜摄入影响胃健康


日常蔬果的摄入也影响着胃的健康。有研究表明:


每日水果蔬菜摄入高的组

相比每日水果蔬菜摄入低的组,

胃癌的发病风险降低44%!


看来,水果蔬菜不仅口感好对身体也是极佳!正如美国谚语所说,每天一个苹果,可以远离疾病!同时,有研究表明,膳食纤维的摄入也有利于防止胃癌的发生!为了我们自身的健康,在日常的饮食中,加入时蔬水果吧!


健康生活离我们并不远

你离健康生活

只有这几个生活习惯的距离




大家都在看

激扬科技强院梦想 砺志勇攀医学高峰 ——院科协第一次会员代表大会暨成立大会顺利召开

铸链成网全国打擂 琢玉成器载誉而归

我院首例阴道产钳助产成功开展



来源:人卫健康

作者:汪路 | 编辑:丁余红


心有德·济天下