如何让宝宝“吃”出一口好牙？

宝宝长牙5大阶段的饮食护理

     宝宝一般在4-8个月，下颌的一对乳中切齿悄悄萌出，这个时期的宝宝很喜欢将任何他拿的到的物品放到口中咀嚼，有时更会模仿大人的动作咀嚼筷子和汤匙。

      妈妈在这个时期可以试着给予宝宝一些半固态的食物，比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等，让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。稍有稠度的辅食，为日后添加固态实物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础。

      大概8-12个月之时，宝宝的上颌又会长出两颗牙齿甚至更多。

      此时宝宝的营养需求越发的高，在这个时期饮食应该给与宝宝更多的选择，比如肉泥、肉末、西红柿、豆腐等等。家长在这个时期，要有意识的用固态食物来引导宝宝练习咀嚼。

      宝宝在9-13个月是上颌的侧门牙萌出，10-16个月时下颌的侧门牙也将萌出。

    宝宝在这个时期开始慢慢地适应固体的食物，肠胃消化机能也渐趋成熟。妈妈在这个时期可以给予宝宝固体的食物，比如水蒸蛋，蔬菜之类的。

    大概在13-19个月时候，宝宝萌出第一颗乳磨牙（打牙）。有了乳牙之后，宝宝的咀嚼功力大大提升。在这个时期，宝宝会很有热情地自己用勺子把食物送到嘴里，即使吃的满桌子都是，也是值得妈妈去鼓励的，这对于宝宝以后的性格也有影响。

      这个时期可以减少液状食物的摄入，增加固体食物，比如软饭、面包、蔬菜、肉片等。

     在此后的第16到20个月期间，宝宝的20颗乳牙逐渐长齐，完成了乳牙系列的全部萌出过程，这个时期宝宝不但可以自己吞咽食物，而且摄食的技巧也渐趋完美。

     妈妈可以给予普遍稍软的食物，如米饭、面条、大豆等等。