腹泻病人，如何饮食？

一到冬季

大家开始肆无忌惮吃火锅

就会容易引起腹泻

     有时候，还会导致严重缺水、电解质平衡失调。那要是再吃个不新鲜的食物，就会拖长病期，影响你的健康生活。

      所以，合理安排饮食，对腹痛腹泻者尤为重要。

腹泻病人如何饮食？

      及时就医，在临床医生的指导下治疗。

       一般，慢性腹泻不需要禁食，如果腹泻次数较多时应给予糖盐水口服补液，以少油腻、少渣、高蛋白、高能量、高维生素的半流质食物为主，粗纤维较多的蔬菜和粗杂粮要适当减少。这些食物既易于消化吸收，又可补充能量和维生素。

      饮食应该保持不加重胃肠道病变部位的损伤，还要有营养的原则。选择一些清淡的食物，偏于流质膳食，比如果汁、米粥、清淡汤类；如果病情比较严重者，应该及时到医院就医。

        如果出现口渴、皮肤干燥、眼球凹陷、尿量减少、身体无力等症状，应该及时吃淡盐水和糖水；病情严重到无法控制的时候，应该快速就医。

       腹泻有所减轻时，可以吃一些蔬菜汁，蛋汤、豆浆、牛奶等，偏于清淡类的流食。禁止大吃大喝、油腻的食物。

      腹泻相对停止时，食物应以细、软、烂、少渣、易消化为宜。吃些维生素C含量丰富的食物，还可饮用强化维生素C的果汁，以保证足够的维生素C供给。

       如果腹泻严重者，可以服用相关药物，比如华森制药痛泻宁颗粒，作为全球首个治疗IBS的天然植物药，疏肝理脾 ，痛泻并除。其主要成份为白术、白芍、青皮、薤白，可用于肝气犯脾所致的腹痛、腹泻、腹胀、腹部不适等症，肠易激综合征(腹泻型)等见上述证候者。