腹部按摩，是小儿推拿中大家最熟悉的手法了。中医认为，人体的腹部为五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源。经常按揉腹部可通和上下，分理阴阳，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症。
腹部按摩，可以加强对食物的消化、吸收。按揉腹部，通过腹部的运动，可以健脾助运，减少腹部积滞的气血。
按摩腹部也是每位父母都需要学会的手法，如果学的好，真的会解决孩子很多问题。因为孩子脾胃比较弱，而现在物质非常的丰富，因为吃多引发的各种问题时常都有。只要脾胃问题一解决，孩子的各种问题也会大量减少，带娃轻松多了。
揉腹，不是摩腹哦，具体手法可以参考上面视频介绍：
1、先将双手搓热，最好是能用开水先泡一下手，待到手掌和身体都热乎起来再做，切记千万不要用冰凉的手给孩子揉腹，会把寒气带给孩子。
2、将手掌心的劳宫穴对准孩子的肚脐——神阙穴。
3、手要贴在皮肤上，有一种与孩子腹部融为一体的感觉。
4、有些父母会给孩子艾灸神阙穴，在艾灸之前揉腹，艾的能量能够更好进去，效果会更佳。
注意事项
A、首先一定要注意揉腹的力度，一定要轻柔，以孩子舒服为度。
B、在做的过程中，手掌需要一直紧紧贴着皮肤，没有移动位置。
C、根据孩子的年龄和情况决定揉腹的时间，大一点的孩子，积食比较严重的，比如腹部有一些结节，每次可以揉15~30分钟。做的过程中观察孩子的反应，如果孩子抵抗强烈，千万不要勉强。
这个揉腹的过程，也是一种爱传递，妈妈带着满满的爱，安静的轻轻地给孩子揉腹，妈妈会觉得很愉悦，孩子也会很享受。
当我们遇到孩子便秘、消化不良、有口气、睡不踏实、积食厌食等各种脾胃问题的时候，甚至上火的时候，都可以给孩子揉腹。
揉腹不宜在过饱或过饥时进行，一般宜选择在早晨起床前和夜间睡前进行，特别很多孩子入睡困难，总是翻来覆去睡不着，或者夜醒多次，一般是与脾胃有关，很多父母给孩子睡前揉腹15分钟以后，孩子会在妈妈的揉腹中进入梦醒，一觉睡到天亮。
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